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田園蔬菜烘蛋 讓寶寶也能輕鬆愛上吃蔬菜
田園蔬菜烘蛋 讓寶寶也能輕鬆愛上吃蔬菜
育嬰咖
人氣:3.01W
主料
雞蛋
1顆 菠菜10g 洋蔥碎1/3塊 胡蘿蔔碎適量 雞高湯1大匙
奶油
1/2大匙 製作步驟
1.將菠菜以易拉轉切碎備用;
2.將菠菜碎以奶油(1小匙)炒熟;
3.在碗中加入雞蛋與雞高湯;
4.將菠菜碎、胡蘿蔔碎磚及洋蔥碎磚加入蛋汁拌勻;
5.蛋汁入鍋炒半熟後,蓋鍋蓋烘烤熟即可完成。
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月子能吃蔬菜嗎
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