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【寶寶輔食西蘭花泥的做法】寶寶輔食西蘭花泥怎麼做
【寶寶輔食西蘭花泥的做法】寶寶輔食西蘭花泥怎麼做
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主料 西蘭花1小株 水適量 製作步驟
1.將西蘭花去筋去梗之後用於淡鹽水浸泡幾分鐘,以便去除農藥殘留。
2.將西蘭花瀝乾後放入
開水
中燙熟後撈出。
3.將燙熟後的西蘭花放入果汁機(加入適量水,水和西蘭花的
比例
爲1:1)或者用攪拌棒打成泥即可。
4.營養滿滿的西蘭花泥就做好啦! 小貼士 可將西蘭花泥加入粥中給小寶寶吃,如果擔心西蘭花的
味道
太重寶寶接受不了可以用蘋果或者馬鈴薯調節一下口感。
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