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【蛋黃稀飯的做法】蛋黃稀飯怎麼做
【蛋黃稀飯的做法】蛋黃稀飯怎麼做
育嬰咖
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適宜年齡 1-3歲 主料 稀飯1碗 熟
雞蛋
1個 輔料 鹽一小勺 製作步驟
1.準備好食材。
2.把雞蛋剝好,蛋黃放入碗裏。
3.用小勺把蛋黃碾碎。
4.把碾碎的蛋黃倒入稀飯碗裏。
5.放一點點鹽,攪拌均勻就可以給寶寶吃了。 小貼士 雞蛋含豐富的優質
蛋白
,每100克雞蛋含13克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在
牛奶
、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
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做法
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蛋黃
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稀飯
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做月子能吃稀飯嗎
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