材料:蛤蜊300克、金針菇100克、海帶50克、蔥少許、姜少許、雞汁1小勺。
做法:
1、金針菇切去根部、洗淨,姜切絲。
2、鍋中放入薑絲,倒入足量水。
3、加入一小勺濃縮雞汁,攪勻後大火燒開。
4、湯滾開後,放入蛤蜊。
5、煮至蛤蜊開啟後,放入海帶結。
6、煮2分鐘,放入金針菇,攪勻後繼續煮1分鐘,關火,加入適量蔥末即可。
蛤蜊補鈣湯的做法:海帶豆腐蛤蜊湯
材料:海帶100g、豆腐200g、蛤蜊400g、油適量、鹽適量。
做法:
1、蛤蜊買回來,泡在清水中,水裏加一小勺鹽,滴幾滴食用油,讓蛤蜊把肚中的泥沙吐盡。
2、海帶結,洗淨在清水裏泡會兒,撈出。3.取一鍋子,鍋中注入清水,放入少許薑絲,把海帶結放入煮開後轉小火煮10分鐘。
4、豆腐切塊,放入鍋中,和海帶一起小火煮兩三分鐘。
5、蛤蜊洗淨撈出,放入鍋中,煮兩三分鐘,至開口,放鹽和雞精調味,撒蔥花出鍋。
蛤蜊補鈣湯的做法:豆腐蛤蜊湯
材料:豆腐適量、蛤蜊適量、食鹽適量、姜少許、料酒適量、香菜適量、胡椒粉適量。
做法:
1、蛤蜊買回用淡鹽水養2個小時以上,讓它吐盡沙後洗淨。
2、豆腐切塊,姜去皮切絲,香菜切末備用。
3、鍋裏放一點底油,下薑絲煸炒,倒入一碗高湯或清水,下豆腐塊煮開。
4、下蛤蜊,滴2滴料酒,煮至蛤們開口。
5、調入鹽,胡椒粉調味,撒上許香菜末即可。
材料:豬肉150g、蛤蜊肉60g、薺菜40g、蔥5g、姜2g、鹽3g、胡椒粉1g、美極鮮5ml、澱粉少許、蛤蜊湯適量。
做法:
1、蛤蜊放入水中加適量鹽吐沙。
2、將蛤蜊入鍋中煮熟,取肉。
3、將煮蛤蜊的原湯過濾乾淨備用。
4、豬肉剁碎。
5、蔥姜洗淨切末。
6、將肉餡和蔥薑末放入碗中加鹽、胡椒粉、美極鮮,澱粉及少許蛤蜊湯順着一個方向絞打上勁。
7、加入蛤蜊肉拌勻。
8、薺菜洗淨切成末。
9、放入肉餡中拌勻。
10、取適量的肉香用手握成肉丸。
11、砂鍋中加入過濾好的蛤蜊湯,大火燒開。
12、轉小火放入獅子頭。
13、蓋蓋煮45分鐘,關火前加少許鹽即可。
蛤蜊補鈣湯的做法:薺菜蛤蜊湯
材料:薺菜200g、蛤蜊500g、油適量、鹽適量、蔥適量。
做法:
1、薺菜解凍用清水浸泡2小時以上。
2、蛤蜊清洗乾淨。
3、薺菜洗淨擠幹水分,切碎。
4、鍋裏油熱加入蔥花炒香。
5、加入薺菜翻炒。
6、加入適量水煮。
7、水開後加入蛤蜊繼續煮。
8、煮至蛤蜊殼開,加入適量鹽即可。
蛤蜊補鈣湯的做法:雞肉蛤蜊湯
材料:雞肉250g、蛤蜊250g、小松菜2根、油適量、鹽適量、味精適量、生薑適量、大蒜適量。
做法:
1、材料準備好,洗淨備用。
2、生薑和大蒜切碎備用。
3、小松菜切好備用。
4、熱鍋放油,加入生薑和大蒜爆香。
5、加入雞肉翻炒。
6、倒入適量的清水。
7、水開之後加入蛤蜊。
8、蛤蜊開口之後加入小松菜,放入鹽和味精調味,菜熟了之後即可熄火。