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吃什麼水果減肥效果最好 六款水果幫你輕鬆減重
06-06
水果能夠爲人體提供必需維生素和礦物質、纖維、以及其其他必需營養素,對於減肥人羣來說也是非常好的減重食材,下面來了解一下吃什麼水果減肥效果最好。西瓜西瓜往往有着不太好的風評,因爲它含有很多糖份。然而,因爲它有90...
六款提高孩子抵抗力的食物,哪款讓你最傾心?
05-01
孩子抵抗力差可能體現在哪裏?厭食、情緒差、睡眠質量差,易感冒等。一位當醫生的朋友說,換季之時人體最容易受外界侵擾,對於年幼的孩子更甚,提高孩子的抵抗力,其實可以在日常的食材中下點功夫,比如以下六款:香菇菌類常含有豐...
更年期潮熱喝什麼好 六款茶飲改善更年期不適
05-13
熱潮紅是女性在更年期後,因爲荷爾蒙變化而產生的一種症狀,其特點是身體有一股強烈的熱感,下面推薦幾款可以改善更年期熱潮紅的保健茶飲。溫蜂蜜水蜂蜜富含酶和必需營養素。這些營養成分能減少更年期的夜間熱潮紅。飲用後...
修復肝臟的最好食物有哪些 六款養肝護肝食物推薦
12-31
大蒜大蒜,含有大量的含硫化合物,能幫助活化肝臟中的肝酶,加速肝臟排毒作用。而富含的大蒜素和礦物質硒,則被證實能夠幫助保護肝臟免於有毒物質的損害。葡萄柚葡萄柚,含有豐富的天然維生素/維他命C和抗氧化物質,都有助於清理...
【男人補精氣喝什麼湯】男人喝什麼湯補精氣
06-17
男人補精氣喝什麼湯?對於男人來說,補充精力是十分必要的,在日常的飲食中我們就可以稍微注意進補一些補精氣的食物,那男人補精氣可以喝什麼湯呢?下面就來具體看看吧。男人補精氣喝什麼湯:淮山枸杞子鮮菌牛尾湯材料:山藥、枸杞...
紅棗補血湯最簡單的做法 六款女生必備養生美顏湯
10-03
五紅養生湯材料:紅棗6粒、紅糖適量、紅皮花生6克、枸杞10粒、紅豆6剋制法:1.先將紅豆提前浸泡一下。2.在湯鍋加入適量的水3.把材料逐一放入鍋內,紅豆、花生、紅棗、枸杞下鍋後,以大火煮開,再用小火慢慢熬製。4.最後加入紅...
六款提高孩子抵抗力的食物
06-12
孩子抵抗力差可能體現在哪裏?厭食、情緒差、睡眠質量差,易感冒等。一位當醫生的朋友說,換季之時人體最容易受外界侵擾,對於年幼的孩子更甚,提高孩子的抵抗力,其實可以在日常的食材中下點功夫,比如以下六款。孩子抵抗力差可能...
【熬夜吃什麼補身體】熬夜後吃什麼補回來
05-22
熬夜吃什麼補身體?熬夜是現在很多人會有的一種現象,有的是由於工作需要,有的是因爲學習,但我們都知道熬夜對身體是不好的,那熬夜後吃什麼才能補回來呢?下面就來具體看看吧。熬夜吃什麼補身體:天麻燉雞湯原料:天麻片、老母雞、...
六款安眠食譜橫掃"產後抑鬱"
06-05
核心提示:美國哈佛大學醫學院透過調查900名平均年齡爲33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效……澳大利亞的一份研究報告說,許多婦女在她們的...
【喝什麼果汁可以清腸胃】喝什麼果汁能清腸胃
06-23
喝什麼果汁可以清腸胃?果汁是很好的美容護膚的食品,尤其在夏天的時候,果汁十分的受歡迎,那有哪些果汁適合清腸胃呢?下面就來具體看看吧。喝什麼果汁可以清腸胃:香蕉汁材料:香蕉,牛奶。做法:首先準備好香蕉,去皮切成小段,牛奶的話...
吃什麼可以降血脂降膽固醇 六款平民保健食物推薦
12-11
胡蘿蔔胡蘿蔔是餐桌上的常見配菜,懂得餐餐吃有助排毒、化解膽固醇,因爲膽固醇富含鉀,可將體內油脂乳化,並溶解沉積在血管壁上的「斑塊」,幫助體內廢物排出。胡蘿蔔也是極佳的膳食纖維食品,可促進腸胃蠕動的物質,促進排毒;並...
1歲寶寶咳嗽怎麼辦 六款止咳食譜推薦給家長
04-08
1歲寶寶咳嗽怎麼辦?一歲寶寶已經可以吃大人飯了,家長可以根據不同類型的咳嗽製作不同的食物給寶寶吃,幫助止咳,比如風寒咳嗽可以吃白蘿蔔蜂蜜,止咳效果非常好。1歲寶寶咳嗽怎麼辦?一歲寶寶已經可以吃大人飯了,家長可以根據不...
還在爲寶寶紙尿褲煩惱嗎?市面常見六款紙尿褲分析
05-11
生了寶寶後紙尿褲絕對是家裏最大的消耗品了,選擇一款好用的適合自家寶寶的紙尿褲又是重中之重,前段時間X先生給嘟嘟換了一個牌子的紙尿褲試試,,每次便便都會漏出來的,每天洗牀單和衣服上的便便快讓我罷工了,發覺在紙尿褲這...
含糖量最高的水果排行 六款瘦身要避雷的高糖水果
12-09
冬棗每100克冬棗的含糖量約爲31.5g左右,咬一口幾乎相當於吃了一顆糖,而曬乾後的幹棗中的含糖量則更高,可以達到70%~80%。菠蘿每100克菠蘿的含糖量約爲11.9克,而且菠蘿的酸味掩蓋的它的甜味,因此給很多人菠蘿糖分不高的假象,...
低鈉食物排行榜 六款有益心臟的低鈉食物推薦
12-12
蔬菜新鮮和冷凍蔬菜,一般鈉含量都較低,通常每份的鈉含量,都少於50mg。不過要留意,罐裝的蔬菜,和沙律醬,都可能含有高鹽份。因此,你可以巴薩米可醋(BalsamicVinegar)取代消律醬,並可以在沙律中加入低鈉的毛豆,增加營養。馬鈴薯...
六款簡單有效的孩子長高食譜
06-18
爸爸媽媽如果希望孩子長得高的話,一定要在孩子學齡前的時候,給孩子打好基礎,首先,我們先來看一下孩子矮小的原因吧!常見非疾病性矮小有家族遺傳性矮小和體質發育遲緩等,他們的共同特點是:出生時較爲矮小,但出生後生長速度正常...
【夏天適合用什麼被子】夏天最好用什麼被子
05-22
夏天適合用什麼被子?夏天到了,隨着氣溫的升高,我們的牀上用品也需要及時更換,那夏天適合用什麼被子呢?下面就來具體看看吧。夏天適合用什麼被子:毛巾被毛巾被擁有良好的透氣性,易洗滌,易收納等特點,成爲很多人夏季必備的牀上用...
【黃桃可以做什麼甜品】糖水黃桃罐頭的做法 黃桃布丁的做法
05-29
金黃色的黃桃除了長得好看,營養價值也極高。而且關於黃桃的吃法也很多,黃桃可以直接吃,可以做黃桃罐頭,還可以做甜點。那麼黃桃可以做什麼甜品?下面一起來看看吧!黃桃可以做什麼甜品:黃桃布丁材料:黃桃550g、鮮奶油50g、牛...
減肥喝什麼茶好瘦的快 這六款茶飲值得一試
04-28
茶在世界各地都很受歡迎,它可以保護免受損傷的細胞,並降低心血管慢性疾病,而且一些研究甚至表明,喝茶有助於減輕所有的體重,下面來了解一下喝什麼茶好瘦的快。綠茶綠茶是最知名和最常使用的茶之一,並具有多種治療作用,良好的...
【喝什麼粥對面板好】喝什麼粥美白養顏
05-22
喝什麼粥對面板好?想要擁有白皙光滑的肌膚是每個愛美女性的夢想,那平時在日常的飲食中喝什麼粥對面板好呢?下面就來具體看看吧。喝什麼粥對面板好:銀耳紅棗粥銀耳能提高肝臟解毒能力,幫助改善臉上的黃褐斑,紅棗能補氣血,讓皮...
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