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孕早期10種開胃涼拌菜
06-13
★開胃涼拌菜⒈香椿芽拌豆腐香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末;豆腐切丁,用沸水焯熟,碾碎,再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。⒉小西紅柿豆腐豆腐切成塊用沸水焯熟取出,搗成泥狀。西紅柿切成碎塊和豆腐一起拌勻,放入鹽、香油...
紫甘藍做涼拌菜用過水焯嗎
07-27
紫甘藍做涼拌菜用過水焯嗎不用焯水。紫甘藍裏面的營養成分,比如多種維生素、花青素和礦物質等,大部分都是水溶性的,如果焯水的話,就會讓紫甘藍中的營養大量流失,而且還會影響到紫甘藍的口感,所以一般不用焯水,涼拌食用時一般...
熱到沒胃口?十款涼拌菜讓你爽翻天!別再拍黃瓜了!
05-28
午後的陽光透過層層疊疊的樹葉,灑在地上,照在身上,像太陽呼出的熱氣火辣灼熱,這天氣悶啊悶,熱啊熱,感覺吃飯都不香了!即便天時不時有點陰陰的依舊悶熱,依舊沒什麼胃口!午後的陽光透過層層疊疊的樹葉,灑在地上,照在身上,像太陽呼出...
帶孩子外出就餐別吃涼拌菜
05-04
我這麼謹慎是因爲去年這個時候,兒子患了秋季腹瀉,上吐下瀉的,後來我總結應該是消化道受到細菌感染而“感冒”了。我這麼謹慎是因爲去年這個時候,兒子患了秋季腹瀉,上吐下瀉的,後來我總結應該是消化道受到細菌感染而“感冒”...
【孕婦可以吃涼拌田七嗎】孕婦能吃田七涼拌菜 涼拌田七孕婦能吃嗎
07-09
田七菜和我們平時所說的中藥田七可不是同一種東西,田七菜主要食用嫩莖葉,常食可增強人體免疫力,抗疲勞,民間也俗稱養心菜,那幺孕婦可以涼拌田七嗎。孕婦可以吃涼拌田七嗎孕期適量吃一些涼拌田七是沒有影響的。田七菜中所含...
【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃 怎麼涼拌豆芽好吃
07-10
綠豆芽是綠豆的芽,非常的好吃,很多人會專門購買綠豆浸泡催其發芽,最常見的綠豆芽烹飪方法就是炒制了,但其實綠豆芽涼拌也是別有一番風味哦,那麼,綠豆芽和什麼涼拌好吃呢,一起來看看吧。綠豆芽和什麼涼拌好吃:極簡涼拌綠豆芽材...
涼拌蒜辣小黃瓜 清爽開胃的涼拌菜
05-30
主料小黃瓜4根蒜頭5-6顆辣椒適量輔料鹽1小匙壽司醋2匙紅砂糖2-3匙製作步驟1.醋可以用壽司醋、糯米醋這種比較溫和的;白醋比較嗆,個人不推薦;2.小黃瓜水洗過後,再用熱水川燙表面10秒,去除表面微生物等有害物質;3.黃瓜去頭...
夏天吃什麼涼拌菜好
04-13
炎熱的夏天到了,高溫難耐,直接影響我們的胃口,上幾盤涼拌菜或許能給你開開胃。那麼夏天吃什麼涼拌菜好呢?請看營養師的推薦吧!炎熱的夏天到了,高溫難耐,直接影響我們的胃口,上幾盤涼拌菜或許能給你開開胃。那麼夏天吃什麼涼拌...
家常涼拌菜推薦:涼拌萵苣的做法
05-20
萵苣爽滑可口,營養價值豐富,多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了,涼拌菜受到了人們的歡迎,不妨試試涼拌萵苣吧。萵苣爽滑可口,營養價值豐富,多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了,涼拌菜受到了人們的歡迎,不妨試試涼拌萵苣吧。...
疫情期間可以吃涼拌菜嗎
04-28
涼拌菜是我們日常生活中喜歡的菜系,涼拌菜簡單方便做又很美味,那在疫情期間能不能做涼拌菜吃呢?疫情期間可以吃涼拌菜嗎?疫情期間不宜吃涼拌菜等生食。專家特別提醒:市場裏的肉菜等食物,若有患者打噴嚏或咳嗽,會有將攜帶病...
涼菜做法推薦:涼拌菜花的做法
04-15
你吃過涼拌菜花嗎?是否以爲菜花也可以生吃呢?其實涼拌菜花的做法也是跟炒菜花差不多喔,一點也不復雜。快來跟小編學學吧。你吃過涼拌菜花嗎?是否以爲菜花也可以生吃呢?其實涼拌菜花的做法也是跟炒菜花差不多喔,一點也不...
蠔油能涼拌菜嗎
05-10
是一種常見的綜合調味料,可以帶給菜餚豐富濃郁的味道,尤其適合用來用於菜心、菜薹和菇類蔬菜,下面來了解一下蠔油能不能用來涼拌菜。蠔油能涼拌菜嗎蠔油是可以用來放涼拌菜裏面的,不過不建議直接將蠔油拌在涼拌菜裏面,可以...
涼拌菜加了醋就別放味精
07-09
醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效,可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味,不但增加了清新爽口的感覺,增加了食慾,還能促進蔬菜涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味,不但增加了清新爽口的感...
【豬肝涼拌什麼好吃】豬肝涼拌菜怎麼做好吃 怎麼涼拌豬肝
04-08
豬肝是動物內臟之一,營養價值非常高,味道也非常好,經常被用作宴客的佳餚。夏季的時候豬肝最流行的吃法就是涼拌了,那麼,豬肝涼拌什麼好吃呢?今天小編就跟大家分享幾種做法,讓大家足不出戶,就可以享受到大酒店的美味佳餚。豬肝...
涼拌芹菜
07-24
涼拌芹菜食物原料:芹菜250克。醋、薑末、香油、鹽各適量。製作方法:1、芹菜擇洗乾淨,切絲,放入沸水中焯燙,撈出,裝盤。2、調入薑末、醋、鹽、香油,拌勻放涼即可。食譜類別:3-6歲寶寶食譜芹菜富含粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1,維...
【白菜怎麼涼拌好吃】白菜心怎麼涼拌好吃 白菜涼拌的做法大全
04-28
白菜是蔬菜的一種,營養非常豐富,具有養胃生津、清熱解毒、潤腸通便等功效,其做法也是多種多樣,可以單獨炒制也可以與其他菜色相搭配製作,夏天正是吃涼拌菜的時候,那麼,白菜怎麼涼拌好吃呢?白菜怎麼涼拌好吃:涼拌糖醋白菜材料:...
【減肥涼拌菜做法】瘦身涼拌菜怎麼做
10-16
雞絲拌捲心菜材料:煮好的雞肉,紅幹辣椒,捲心菜,花椒油,味精。鹽。做法:1.把煮好的雞肉撕開成細絲作爲備用;把卷心菜切塊或者切條備用。2.切好後的捲心菜放進鍋裏微微煮一下水,時間不能太長,太軟不好吃的。3.出鍋後撈出來過一...
【菠菜和什麼涼拌好吃】菠菜怎麼涼拌好吃 涼拌菠菜的做法大全
05-13
菠菜營養豐富,可以補充營養、通便潤腸、促進發育、促進新陳代謝等。菠菜的吃法也非常多樣,最適合夏季的最清爽的吃法就是涼拌菠菜啦,那麼,菠菜和什麼涼拌纔好吃呢?菠菜和什麼涼拌好吃:涼拌菠菜材料:菠菜1把,調料食鹽5克,雞精3...
涼拌芹菜
11-01
食物原料:芹菜250克。醋、薑末、香油、鹽各適量。製作方法:1、芹菜擇洗乾淨,切絲,放入沸水中焯燙,撈出,裝盤。2、調入薑末、醋、鹽、香油,拌勻放涼即可。食譜類別:3-6歲寶寶食譜芹菜富含粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1,維生素B2、...
涼拌芹菜 涼拌芹菜的做法
04-12
很多朋友都不喜歡吃芹菜,特別是小朋友覺得芹菜有一股味道。其實芹菜的藥用價值豐富,媽媽可以嘗試做涼拌芹菜給孩子食用,味道更獨特喔。食物原料:芹菜250克。醋、薑末、香油、鹽各適量。製作方法:1、芹菜擇洗乾淨,切絲,放入沸...
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