怎樣教幼兒合理跑步

5歲的幼兒對四散追逐跑的遊戲非常感興趣．往往一玩起來就忘記疲勞，成人要注意引導，計算好活動量。並且要注意安全，教會他們躲閃的方法，並提出要求，隨時檢查幼兒執

　　5歲的幼兒對四散追逐跑的遊戲非常感興趣．往往一玩起來就忘記疲勞，成人要注意引導，計算好活動量。並且要注意安全，教會他們躲閃的方法，並提出要求，隨時檢查幼兒執行的情況。在進行較劇烈地跑之前、要充分把各關節活動開，跑完不要靜止地站着不動，更不能蹲下或坐着，而應放鬆地走一走或做一些放鬆的體操、輕鬆愉快的遊戲，使幼兒逐漸地恢復到相對安靜的狀態。
　　
　　幼兒在跑步時容易出現的問題有：

　　上體直，蹬地不充分，象是坐着跑

　　步伐不均勻，象馬步跑

　　擺臂動作不對，有直臂擺動，也有以肘爲軸擺動，動作不放鬆不協調

　　還有的左右橫擺，重心不穩

　　落地重，八字腳，張着嘴呼吸等，成人要隨時注意糾正。