最近幾年，孩子的考前焦慮越來越多，這是兒童焦慮的典型表現。“也不知道怎麼了，孩子成績原來一直很好，心理素質也不錯。可最近一段時間，一到考試前就生病，老喊肚子疼，要上廁所。”北京回龍觀醫院心理科副主任醫師孫春雲早已見怪不怪。“學習焦慮”已經影響到很多孩子的日常生活。
女孩通常會比男孩更加早慧，因此也更容易出現焦慮問題。這與父母的高期望有很大關係。她們上課時害怕老師提問，總擔心考試失敗，有的對考試感到恐懼，甚至一進考場就發暈。“考試前有些焦慮是正常的，但如果這種情況持續兩三個月仍不能緩解，就是一種病態了。因考試或學習而產生焦慮，一方面是因爲把分數看得過重;另一方面，則是因爲期望過高。一旦出現這種焦慮，女孩子受到的影響更大。因爲在兒童期，女孩往往會把事情看得很重，再加上如果事情沒有朝着自己的預期發展，就容易讓她們缺乏自信、苦悶自卑，從而長期處於一種壓抑、緊張、恐懼的狀態中。”
另外，女孩對人際關係的焦慮往往比男孩嚴重得多。由於她們天生多愁善感，自戀情結又重，在人際關係上就容易表現出過分緊張與不安，害怕生人或不敢與人交往。這一問題若長期得不到解決，終將成爲孩子成長的絆腳石。
當然，對於孩子的焦慮問題，最主要的還是家長要擺正心態，多與孩子交流談心。首先要創造一個良好的家庭氛圍，用全部的情感來呵護孩子。鼓勵孩子和不同的人打交道，遇到問題時，告訴孩子解決的方法並讓她自己去解決，但同時應不斷關注其進程。其次，對孩子的能力要有一個準確的預期，要不斷告訴孩子“只要儘自己最大努力就好”，更多地關注其學習的過程，而不是一次兩次的成績。
如果孩子真的已經開始焦慮，應儘量幫她們放鬆，做一些呼吸訓練，如果還是不能緩解焦慮，一定要及時徵求專科醫生的意見。由心理醫生有計劃、有步驟地調整，達到治療目的。對兒童心理問題的治療，常用的方法有行爲治療、認知治療、支援性心理治療、感覺統合治療等，在治療過程中，家長的配合必不可少。
