能止咳
香蕉是生活中常見的一種水果，含有多種營養物質，富含蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，有較高的營養價值，而冰糖是生活中常見的調味料，中醫認爲，其性平、味甘，有潤肺生津、化痰止咳的功效，常和雪梨、白蘿蔔一起食用，香蕉燉冰糖有一定的止咳功效。
可以喝
香蕉、冰糖皆無毒性，兩者都含有多種營養物質，富含維生素、礦物質，有一定的營養價值，小孩食用可以爲身體補充多種營養物質，香蕉燉冰糖有潤肺止咳、生津止渴的功效，若小孩有咳嗽、痰多、痰中帶血等症狀，可適量食用，能有效緩解咳嗽、口渴、咽喉腫痛等。
1、食材：
香蕉，冰糖，水適量。
2、做法：
(1)將香蕉洗淨剝皮，切成小段;
(2)將香蕉、冰糖放入鍋中燉熟;
(3)攪拌均勻，即可食用。
適量使用不會
香蕉性寒、味甘，營養豐富，含有多種維生素、礦物質，有較高的食用價值，而冰糖性平、味甘，是常見的止咳中藥，兩者一起食用，有生津止渴、化痰止咳的功效，適量食用並不會導致上火。
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