寶寶缺維生素b1怎麼補充？寶寶缺乏維生素b1及時補充很有必要，可是怎麼給寶寶補充纔是最好的呢？想知道寶寶怎麼補充維生素b1，就趕快看看下面由小編準備的文章，瞭解一番吧！
寶寶缺維生素b1怎麼補充 從飲食補充
1、原因：
給寶寶吃富含維生素b1的飲食，可以讓寶寶能夠攝取到豐富的維生素b1。
2、建議：
維生素B1存在於穀類、豆類、堅果、豬肉、動物肝臟等食物中，應該在飲食中注意爲寶寶安排這一類飲食。
[寶寶缺維生素b1的症狀 寶寶維生素b1缺乏的五個信號]
寶寶缺維生素b1怎麼補充 不同月齡寶寶的補充方法
從6個月開始添加輔食起，讓寶寶從輔食中攝取到身體所需的維生素B1。
1、6個月大的寶寶：
可以添加米糊、爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥。
2、7-9個月大的寶寶：
可以添加爛面、烤饅頭片、餅乾、魚、蛋、肝泥、肉末等。
3、10-12個月大的寶寶：
可以添加稠粥、軟飯、麪條、饅頭、麪包、碎菜、碎肉、油、豆製品等。
寶寶缺維生素b1怎麼補充 寶寶缺維生素b1補充注意事項
1、不要長期給寶寶吃精米和麪。
應該適當摻雜一些雜糧和粗糧，因爲維生素B1多存在於穀類的外皮和胚芽中。
2、避免寶寶養成偏食、挑食的不良飲食習慣。
應該適量多吃些肉類、蛋類、豆類、堅果類等維生素B1含量較高的食物。
3、預防寶寶缺維生素b1要注意。
改良穀物加工方法，調整飲食結構；經常性開展易感人羣維生素B1營養狀況監測；廣泛開展健康教育活動；維生素B1強化食品。
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