用熱水弄溼毛巾，敷在寶寶的鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。
由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現寶寶的鼻孔裏有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
在睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳，也可在水裏加幾片生薑片，禦寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷寶寶。
水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水。有助寶寶體內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。
若家裏有蒸臉器則開着蒸臉器，讓蒸臉器對着寶寶的臉，讓他接觸溼氣和熱氣。
蒸汽可溼潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。
但要注意使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的面板;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
若是氣溫驟降或驟升的季節，寶寶會容易有流鼻水感冒的症狀。
由於寶寶對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此儘量保持室內外溫度平衡，讓寶寶外出時亦不至於突然覺得接受不了。
若是不外出，則可以將室內溫度保持一個舒適的溫度，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
當寶寶鼻子內分泌物過多，鼻音很重時，媽媽可藉助吸鼻器，幫寶寶清理鼻涕。
但使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。
使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗乾淨。
