黑豆是一種非常好的補腎食材，對於腎虛所致的白髮能夠起到的一定的調理效果，下面就來了解一下黑豆治療白髮怎麼吃最好。
黑豆治療白髮怎麼吃最好
黑豆治白髮吃法一
把曬乾以後的黑豆放在鍋中，用中火炒制，炒到表面乾裂以後，取出降溫，放在可以密封的玻璃瓶中，再加入準備好的米醋，密封儲存十幾天以後，黑豆就能泡好，每天可以取出10到20裏直接食用並飲用泡黑豆的米醋就可以。
黑豆治白髮吃法二
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
黑豆治白髮吃法三
取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
黑豆治白髮吃法四
準備黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地，當歸、川芎，再加入六十度的米酒浸泡十五到二十天，每次口服十毫升，每日三次。
黑豆治白髮吃法五
準備黑豆，何首烏，烏雞，紅棗，生薑，先是將烏雞宰殺去毛及內臟，洗淨備用，黑豆炒到豆皮裂開洗淨，瀝乾，別的食材洗淨放入煮沸的鍋內，煲三個小時左右，再加調味料食用。
黑豆治白髮吃法六
黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
治療白髮食療方推薦
1、桑葚膏
鮮桑葚1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮30分鐘,濾取煎液,然後加水再煮,並濾取煎液。將2次所得煎液合併,以小火煎熬濃縮,至較爲黏稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次。
2、仙人粥
準備何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克，先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。
3、核桃仁膏
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
4、胡桃粥
將胡桃仁搗碎備用。粳米洗淨備用,將洗淨的粳米入砂鍋,加適量水熬至米熟時,加入胡桃仁同煮,熟後即可食用。早晚餐服食。10~20天爲一療程。
