李子和蘋果能一起吃嗎？李子和蘋果都是生活中常見的水果，營養價值高，那李子和蘋果可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
李子和蘋果能一起吃嗎
李子和蘋果能一起吃。
李子屬於酸味水果，而蘋果屬於亞酸味水果，亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，不會相互干擾到味道，李子和蘋果所含的營養物質也並不衝突，是可以一起吃的。
李子不能和什麼一起吃
1、高蛋白食物
李子性寒，在食用後會降低胃腸的消化功能，而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收，而食用李子同時食用高蛋白食物會引起蛋白質消化不良，出現腹脹、嗝氣等不適症。常見高蛋白食物如：雞蛋、牛奶、豆製品、動物肉等。
2、蜂蜜
蜂蜜裏含有大量的活性酶成分，李子裏面含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，兩者一起食用的話就會加速這些成分的分解代謝，從而增加了體內氫氰酸的含量，同時也增加了它的毒性，所以不建議李子和蜂蜜一起食用。
3、高鈣食物
李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質會發生反應，就會降低鈣質的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結石的風險。高鈣食物如：鈣片、奶製品、豆製品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產品。
哪些人不宜吃李子
1、潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者忌服
潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者，李子含有大量的果酸，過多的食用會損傷脾胃的某些功能，過量食用還易引起胃痛，不利於潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者對病情的控制。
2、脾虛痰溼及小兒
脾虛痰溼及小兒不宜多吃，會損害脾胃的某些部分的功能，而且還會損害牙齒。不利於人體的生長髮育和新陳代謝，日常生活中脾虛痰溼及小兒應儘量避免食用，否則會加重他們的病情，不利於對病情的控制。
