仙人掌果一天吃幾個好

仙人掌果是一種果實，一些品種的仙人掌果是可以食用的，味道酸甜，營養價值高，那仙人掌果一天吃幾個好呢？下面就來具體看看吧。

仙人掌果一天吃幾個好

仙人掌果一天吃一個即可。

仙人掌果一天最好不要超過一個爲宜，因爲仙人掌本身是帶有鹼性的，含有一定的毒性，所以不能多吃，多吃可能會讓人造成幻覺。但是適當的食用會對人體有一定的好處。

仙人掌果的功效

行氣活血

仙人掌果能促進人體氣血執行，宜於治療血瘀證。

祛溼退熱

仙人掌果能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。

抗氧化

具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。

養顏護膚

含有大量胡蘿蔔素，有助於維持面板細胞組織正常機能，刺激面板新陳代謝，保持面板潤澤細嫩。

吃仙人掌果的注意事項

1、注意仙人掌果的刺

仙人掌果的頭部分有一枚8角刺，在吃之前要小心，輕則嗓子會被割到，嚴重會有生命危險。是比較危險的，儘量不讓小孩單獨食用哦。

2、注意仙人掌果的選擇

並不是所有仙人掌果都是可以食用的，某些野生仙人掌是不可食用的，有可能會導致中毒，所以在選購時應該加以注意。

3、注意吃仙人掌果的量

最好就是不要過量食用仙人掌，因爲仙人掌含有毒鹼，食用後能作用於中樞神經，如果食用過多可能會使人產生各種幻象，所以還是適量就好。