夏枯草泡水一天喝多少？夏枯草是一種很常見的中草藥，很多涼茶都含有夏枯草成分，那夏枯草泡水喝一天喝多少合適呢？下面就來具體看看吧。
夏枯草泡水一天喝多少
夏枯草正常人泡水喝3到5個花穗或果穗即可，如果是治療使用，建議遵醫囑服用。
夏枯草雖然是涼茶的常見原料之一，但是並不能隨意服用。小劑量使用夏枯草，一般沒有什麼副作用。但如果是長期大量使用，會影響到肝、腎等臟器的健康，會使肝、腎受累，增加負擔，嚴重時還會出現肝腎疼痛的狀況。
夏枯草泡水的方法
原料：夏枯草三朵
做法：
1、將夏枯草放入杯中，加入熱水，加杯蓋悶三到五分鐘即可飲用。
2、做煎劑服用的話，可取6克-15克夏枯草花、果穗用水煎十五分鐘，然後服用。
夏枯草泡水喝的作用
1、清肝明目
如果身體出現了肝陽上亢所導致的頭暈目眩或者是頭痛等情況，可以將夏枯草泡水喝，能夠有效的促進身體健康。
2、治療高血壓
如果是高血壓患者，建議每天科學的服用一些夏枯草茶，這樣能夠很好的導致血壓下降。除了直接將夏枯草泡水喝之外，也可以根據具體的情況加入一些野菊花或者是苦丁茶，都能夠令降血壓的功效加倍。
3、抗衰老
夏枯草中含有芸香苷維生素p化合物，具有清除自由基的功效，可以抵抗自由基，預防機體衰老。
4、抗菌消炎
夏枯草煎劑對痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌和葡萄球菌、鏈球菌有抑制作用，抗菌譜亦較廣。
