乾燥的冬季面板特別容易起皮，尤其是平時疏於管理的腿部起皮情況會特別明顯，尤其是對於冬季愛穿打底褲的妹紙們來說，有時候可以很明顯看到褲子上也粘了一層白白的皮屑，那麼冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦，下面小編就來給大家支支招!
冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦—勤換衣物
雖然冬天寒冷，但是也一定要經常換洗貼身衣物，這樣可以防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在面板和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況，此外，皮屑還可能滋生細菌。
冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦—多穿棉質褲子
冬天腿上面板乾燥起皮的時候，首先要選擇通風性以及保溼性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因爲在密閉的環境中產生副作用，穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因爲過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。貼身衣物最好不要穿着化纖材質的衣服。以免刺激面板引起過敏，摩擦而產生靜電，刺激面板，使人體面板的水分減少，皮屑增多，面板容易過敏者應儘量選擇貼身穿着純棉等不易產生靜電的衣物。
冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦—浴後抹身體乳
趁還沒全乾的時候，就塗抹上滋潤的身體乳液，尤其腿等乾燥部分，防止水分蒸發。把乳液塗在乾燥的地方，然後包上保鮮膜，等有點水汽的時候，取下，再塗抹一層乳液。。剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收。面板在得到有效的滋潤之後，可有效減少乾燥。小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易因爲乾燥而產生皮屑現象。
冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦—塗抹甘油、橄欖油
甘油是最傳統的保溼產品，親膚性強，易被面板吸收，可鎖住面板中的水分不丟失，對於有紋路上的腿部面板要着重塗抹按摩，直至完全吸收後，在抹上護膚露。堅持兩週，就可看到效果。橄欖油的鎖水功能不輸於甘油，且滋潤性比甘油還要強上些許。在使用橄欖油時，可以與甘油混合，以1：1的比例。建議以按摩的方法促進腿部面板吸收，這樣的效果會更好些。
冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦—飲食調理
另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加面板的水分供給。
注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。
冬天腿上面板乾燥起皮注意事項
1、忌洗澡水溫過高
冬天不知道大家有沒有這個感覺，就是用熱水洗完澡後，感覺面板都是乾巴巴的。其實是因爲冬天洗澡，熱水容易洗去面板必要的皮脂，從而面板顯得很乾燥。特別是水溫過高，更容易乾燥。那儘量讓面板保持滋潤，減少皮脂的流失，水溫應控制在38-40度爲最佳。
2、忌洗澡時用力搓洗
冬天不像夏天，應該很多人不是一天洗一次澡吧!那當洗澡的時候，估計會覺得身體不乾淨，想要清洗乾淨就會使勁搓掉身上的污垢。其實這樣對面板不好，因爲如果把身體必須要的角質搓洗掉，那面板會失去保護從而變得更乾燥。所以洗澡時儘量溫柔對待自己的面板，不要對身體造成一定負擔。
3、浴後忌用乾毛巾擦拭
很多人冬天沐浴後，會用乾毛巾匆忙擦乾身子，然後穿上衣物，以防着涼。但是，如果腿部起皮了，就不要這樣做，否則會加劇起皮，且擦乾穿衣後，會出現面板瘙癢，要好一陣才能緩解。最好用擰乾的溼毛巾擦身子，然後可以先穿上衣，不要急着穿褲子，先塗點體膚保溼霜，最後再穿睡褲。
4、注意保暖
相信冬天很多女性都有手腳冰冷的問題，手腳冰冷是因爲體內血液循環不良所造成的。當血液循環不良時，面板表面新陳代謝也會失調，從而導致面板乾燥等問題。所以在冬天也要注意保暖，出門在外要包裹得嚴實一點兒，睡前可以泡腳促進體內血液循環。
