神闕的準確位置圖和作用

神闕穴別稱臍中、氣舍、氣合，是一個回陽固脫、健運脾胃的穴位，古人非常注重神闕穴的保養，下面就來詳細瞭解一下神闕的準確位置圖和作用。

神闕的準確位置

具體位置：

神闕穴即肚臍(中央)，又名：臍中，是人體任脈上的要穴。是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅，與命門穴遙遙相對，一在任脈一在督脈，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。古人十分重視用神闕穴來養生和治病，如有人中風不省人事，會灸這個穴急救。

取穴方法：

該穴位於人體的腹中部，臍中央，也就是肚臍眼兒。

穴位說明：

神闕爲任脈上的陽穴，命門爲督脈上的陽穴，二穴前後相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱爲水火之官。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們透過鍛鍊，可啓動人體胎息，恢復先天真息能。

別名：臍中、神闕穴、命蒂、氣合(舍)、環谷、維會、生門。

1、神闕穴：神，尊也、上也、長也，指父母或先天。闕，牌坊也。該穴名意指先天或前人留下的標記。神，神氣;闕，塬意爲門樓、牌樓。神闕意指神氣通行的門戶。《釐正按摩要術》：“臍通五臟，真氣往來之門也，故曰神闕。”穴當臍窩之中，故又稱“臍中”、“命蒂”、“生門”

2、臍中、臍孔：指本穴位置在臍中。

3、氣合：氣，氣態物也。合，會合也。氣合名意指任脈氣血在此會合。本穴爲人體體表重力場的中心，對人體中的外表物質有強大的收引作用，任脈之氣至此後皆縮合而降，故名氣合。

4、氣舍：氣，氣態物也。合，來源也。氣舍穴名意指本穴爲任脈上部經脈氣血的來源之處。本穴爲人體體表重力場的中心部位，由於人體引力場的作用，體表的氣血物質在此皆爲縮合變化，但本穴氣血並非全部縮合冷降，而是仍有小部分水氣循任脈上行，此部分上行水氣爲任脈上部經脈氣血的重要來源，故名氣舍穴。

5、氣寺：氣，氣態物也。寺，寺院也。氣寺名意指本穴爲任脈之氣的聚集之地。

6、維會：維，維持也。會，會合也。維會名意指促使任脈氣血在此會合的作用。理同氣合名解。

神闕的作用

主治功效：可以使真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年等。

1、提供免疫力

不斷刺激神闕穴會使臍部皮膚上的各種神經末梢進入活動狀態，以促進人體的神經、體液調節作用，提高免疫功能，從而改善各組織器官的功能活動。

2、延緩衰老

艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，延年益壽的功效。現代研究發現，艾灸神闕穴能促進血液、淋巴液的循環以及組織器官的代謝和調節，增強人體的免疫功能和抗病能力，從而起到延緩衰老的作用。

3、治療不孕症

神闕穴爲任督之經穴，主任胞胎，與女子不孕密切相關。神闕穴爲人體諸陽經、諸陰經交匯之所，溝通五臟，爲神真往來之門戶，元神出入之樞，且與腎密切相關。故灸療神闕穴，能溫通督脈，溫運陽氣，達到溫經暖宮、經調孕子目的。

神闕的按摩方法

1.灸法

神闕穴可灸不可針，灸法很簡單，將艾絨放在穴位上堆成一個柱，在柱頭點火燃燒艾絨，等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候，馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯，灸100壯則要重複上述動作100次。可以在艾絨底下墊一片生薑，這樣還可以保護穴位的面板，生薑的辛溫之氣進入人體，效果更佳。

2. 按壓法

壓臍是最簡單的方法，只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進行任何揉動，根據自己的舒適程度調按壓力度的大小就行了。按壓時要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數自己的唿吸，數到100次，壓臍的時間就夠了，就在這一唿一吸之間，身體的元氣自會慢慢升起，充溢到全身經絡和五臟六腑之中，從而達到養生延年，溫補腎陽的功效。每天壓一次即可。