【背部刮痧的方法圖解】怎麼刮痧背部圖解

背部刮痧的方法圖解-選取合適的刮痧工具

有條件的採用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，沒條件的用邊緣光滑的湯匙或調羹、銅幣等都可以。

背部刮痧的方法圖解-事前準備

病人趴在牀上，充分暴露背部，按摩牀上最好。如果是女性的話最好把頭髮扎。將刮痧用的精油塗抹在病人背部。

背部刮痧的方法圖解-先刮督脈

用方形刮痧板的一角，板身與面板傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重複5～8次，直至出痧。

背部刮痧的方法圖解-刮膀胱經

先刮外膀胱經，後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置，外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。

背部刮痧的方法圖解-向下斜刮肋骨縫

刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈爲刮拭起點，刮至肋骨下爲止。

背部刮痧的方法圖解-刮痧注意事項

1.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以面板上痧退爲標準。

2.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮拭部位。

3.刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好爲淡糖鹽水)，並休息15-20分鐘。

4.刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。