貧血症狀的有無或輕重，取決於貧血的程度，貧血發生的速度，循環血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。貧血發生緩慢，機體能逐漸適應，即使貧血較重，尚可維持生理功能;反之，如短期內發生貧血，即使貧血程度不重，也可出現明顯症狀，年老體弱或心肺功能減退者，症狀較明顯。
腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀爲“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。
久坐或缺乏鍛鍊
長時間坐姿使下肢血液循環緩慢，供血不足，導致肌乏力。
缺乏鍛鍊，肌肉韌帶鬆弛無力，腓腸肌無力。
內分泌疾病
內分泌腺疾病按內分泌腺的功能可分爲三組:
①功能亢進。常伴腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多而引起的臨牀症羣，如原發性醛固酮增多症、甲狀旁腺功能亢進等。
②功能減退。由於內分泌腺受多種原因的破壞(如先天發育異常、遺傳、炎症、纖維化或自身免疫、藥物、手術和放射等)引起的激素合成和分泌過少，如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質功能減退等。
③功能正常但腺體組織結構異常。如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等，其功能正常，但有組織結構的病理改變。
休息不好
休息的時間不夠，肌肉組織得不到有效的調整，細胞所提供的能量不夠，導致肌肉痠痛，雙腿痠軟無力。
運動過量
運動過量也有可能導致腿痠軟無力。
其他疾病
不排除糖尿病、坐骨神經壓迫、腰椎突出、痛風、膝關節退行性變的疾病。
例如老年人雙腿痠軟最常見的是腰椎管狹窄和骨性關節炎。
缺鈣
如果伴有易夜驚，易抽筋等症狀，這時小腿骨骼缺鈣的表現，應該及時補鈣和維生素D。
腿痠軟無力如何改善？
第一，每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣纔會旺盛，力氣纔會大。
第二，在雙腿痠痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息爲宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。
第三，平時多進行運動鍛鍊，多參與體育活動。
第四，如果頻繁出現雙腿痠軟無力的症狀，應及時進醫院檢查。
