喝紅糖水是不能夠起到催月經的效果的，無論你喝多久、喝多少都不會使月經來潮。正常月經週期範圍爲25～35天，大多28～30天。月經到期未來，稱月經延遲或閉經。閉經有很多原因。除病理因素外，精神緊張、憂慮、恐懼、生活環境改變等，均可引起月經失調及閉經。青春期和絕經前婦女，卵巢功能不健全，更易出現月經紊亂現象。而對於有性生活的婦女來說，月經到期未來首先應該檢查是否懷孕了。
1、調順月經：紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
2、補充能量：孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、溫補作用：紅糖有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
4、排毒滋潤：紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
5、緩解面板瘙癢：春季經常乾燥而引起面板瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。
6、美容祛斑：近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啓發，對紅糖的天然成分及藥理進行分析，發現從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
7、幫助新陳代謝：紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，透過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。
怎樣可以催經1、服用低劑量黃體素
女性可在經期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經，等到想來月經的前7天停藥，即可把月經期規劃爲那天來臨。採用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些準備。
2、一次補充大量黃體素
俗稱打催經針，讓子宮內膜增厚、提前剝落，打針後3-4天，月經即會來潮。如果打了催經針，月經沒有來，則可能是黃體素補充不夠，或是懷孕，也有可能是其它疾病所致。
3、口服探親避孕藥
對於月經規律者，可在月經前3-5天開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥後3-5天會來月經。
4、服用短效避孕藥
在月經來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃就不會來月經，還能避孕，想來月經的時候停藥即可。
