關閉→
當前位置:育嬰咖>營養食譜>百科知識>女性樂觀,有益長壽

女性樂觀,有益長壽

育嬰咖 人氣:2.24W

   據英國廣播公司網站近日報道,有關樂觀的女性活得更長的一項美國最新調查,映射出早先由一支荷蘭研究團隊的研究結果,即樂觀的女性會減少心臟病發生的風險

女性樂觀,有益長壽

 
  據英國廣播公司網站近日報道,有關樂觀的女性活得更長的一項美國最新調查,映射出早先由一支荷蘭研究團隊的研究結果,即樂觀的女性會減少心臟病發生的風險。
  這項研究在將近10萬名女性當中進行了持續8年的跟蹤。研究者發現悲觀的女性會有更高的血壓和膽固醇,而樂觀的女性會降低9%的患心臟病風險和14%的死亡風險。相比較而言,在同一時間範圍內,對他人懷有敵意的想法或總是對別人報以不信任態度的憤世嫉俗的女性會增加16%的死亡風險。
  研究人員認爲,造成這種狀況的一種可能是,樂觀的女性會更加適應逆境,例如她們生病了,就會更好的照顧自己。在研究當中,樂觀的女性要比悲觀的同伴鍛鍊的更多,而且身材更加苗條一些。
  此項研究的帶頭人、美國匹茲堡大學的醫學助理教授希拉里博士認爲:“主要的證據顯示,持續不變的、高程度的消極狀態會威脅到人的身心健康。”
  英國心臟基金會女發言人說,我們知道敵對的情緒會使身體釋放出一定的化學物質而增加心臟病的機率,但是我們不完全知道爲什麼會是這樣而又是如何影響的。積極或敵對的態度會與健康的方式有直接關係,如吸菸或糟糕的飲食,都可能會影響心臟的健康。對於所有的女人來說,最好不要把過多的精力放在外表上,因爲做出健康的選擇如不吸菸和平衡膳食,會對心臟的健康帶來更多的影響。