眼睛腫了怎麼快速消腫呢?現在很多人喜歡熬夜看電視劇，看到感動之處還會情不自禁的哭泣，這樣就會很容易導致眼睛紅腫，那麼眼睛腫了怎麼快速消腫呢?
鹽水敷眼
利用高滲透壓的塬理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛面板。
使用方法：
鹽水敷眼在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
眼部按摩
按摩淋巴可以消腫。
方法1：
用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次，能有效放鬆緊張的肌肉。
方法2：
用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。
方法3：
從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時針方向按壓。
冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。
注意：千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
敷冰袋滾雞蛋
眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰塊直接冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋,放涼了之後，剝了皮，在眼皮上滾動。
用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!
自制生薯眼膜
操作方法：
準備一個生薯，把它洗乾淨，然後將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘後，用清水洗乾淨，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。
如何預防眼睛腫
1.墊高枕頭睡覺
晚上睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於眼部導致浮腫哦。
2.睡前按摩
睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。
3.睡前不要喝太多水
在睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內，第二天就會出現眼部浮腫的現象。
4.飲食清淡，少攝取鹽
飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會令水分滯留體內，出現浮腫現象。
