烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。同時還可促進腸胃蠕動，幫助排毒，從而緩解口臭。
腸胃火氣過盛，是導致口臭的主要原因。麥冬茶是一款可以去除胃火的茶，可以益胃生津、清心除煩，對於腸胃不好口臭症狀極爲有利。
具體做法：取5-8粒麥冬，放入杯子裏面，加入少量開水浸潤一下，再衝入七分滿的水，等幾分鐘就可飲用。
陳皮有理氣、健胃、清熱降火，化痰的作用，所以腸胃不好有口臭者飲用也有助於改善這一問題。
竹葉茶是一種用竹葉爲原料製作出來的茶，其飲用後有清涼解暑、清熱利尿的作用，對於腸胃不好口臭症狀有極大的療效。
具體做法：取50克新鮮的竹葉，放入鍋子裏面，加水煎煮後飲用即可。
金銀花性寒，有芬芳的氣味，且同時還有清熱降火的功效，對腸胃溼熱導致的口臭問題，有極好的緩解作用。
具體做法：取一湯匙乾燥的金銀花，放入茶杯裏面，衝入滾燙的開水，燜泡十分鐘就行，也可以在裏面加入一些蜂蜜來調味。
