三伏天適合做艾灸嗎?艾灸是一種可以治療慢性疾病的中醫理療方法，三伏天是一年中最炎熱、陽氣最盛的日子。適合冬病夏治，那麼三伏天適合做艾灸嗎，三伏天可以天天艾灸嗎。
三伏天適合做艾灸嗎：可以天天艾灸麼
適合，每天可灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一週左右爲一個療程。
三伏是一年中最熱的時節，加上雨水偏多，大自然就會變得“溼熱”，所以人在此時就會容易中暑。
用艾灸來祛除這種伏邪，艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌膚的表面透達到我們的經絡，同時因爲經絡和臟腑相互聯繫，又能使陽氣通達到五臟六腑，調動全身的陽氣生髮。陽氣一旦生髮，就會活躍我們體內細胞，給身體增添活力。
三伏天適合艾灸的病症
症狀一：空調病
炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內，然而走到室外時又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發感冒及周身痠痛，這種情況以肩頸部最常見。因爲頸部正中屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。
保健方法：艾灸溫陽法
取穴：大椎穴
作用：溫陽散寒
症狀二：咳喘
對於慢性咳喘患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊癒。
保健方法：艾灸溫肺法
取穴：肺俞穴
作用：溫肺止咳，化痰平喘
症狀三：暑溼證
中醫所說的暑溼證，一般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體痠懶、倦怠乏力等症狀，出汗而熱不退，口乾卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。
保健方法：艾灸祛溼法
夏季多雨多溼季節，可常灸以下穴位以溫胃祛溼。
取穴：足三裏、陰陵泉、中脘、神闕
作用：溫中散寒，健脾利溼，止嘔止痛
症狀四：面板病
夏季溼氣重，是微生物等活動頻繁的季節，細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲活動能力增加，故面板病成爲高發疾病。杜絕面板病的重要點在於：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤曬衣物、被褥，不給致病生物營造生長環境。飲食清淡，儘量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒，應保持其面板的乾燥，防止溼疹等疾病的誘發。對於內有溼濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、溼疹等瘙癢性面板病也可以採取艾灸的方法緩解和治療(但僅限於寒溼型)。
保健方法：艾灸止癢法
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏風止癢，溫陽利溼
症狀五：慢性腹瀉
夏季腹瀉的病因多爲貪涼太過或飲食不潔，導致寒溼或溼熱內生，從而誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱，經常便溏者，則更應該注意保護自己的陽氣。應該吃溫熱的東西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間儘量不持續開空調或調高空調溫度，並注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護自己的陽氣。
保健方法：艾灸溫陽法
取穴：足三裏、天樞、神闕、中脘
作用：溫補脾腎，散寒止瀉
症狀六：宮寒
女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性慾冷淡、月經後錯、稀發，經量少，經色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦～
保健方法：艾灸溫宮法
取穴：關元、腎俞、三陰交、血海
作用：溫補腎陽，溫宮散寒
三伏天艾灸的作用有哪些
1、經絡的調節作用,溫熱性能的藥物對局部的刺激,有類似灸法的效應,具有溫經通絡,行氣活血,祛溼 散寒的效果。而且透過經脈的調整,達到補虛瀉實,促進陰陽平衡,防病保健的作用。
2、局部的刺激作用,局部的藥物刺激透過神經反射,激發機體的調節作用,使機體某些抗體形成,從而提 高機體的免疫機能,對一些過敏性疾病起防治作用。
3、藥物本身的作用,藥物透過面板滲透至皮下組織,在局部產生藥物濃度的相對優勢,發揮較強的藥理作 用,同時透過藥物對局部穴位的刺激,以激發全身經氣,透過微小血管的吸收輸送,發揮最大的藥理效應。
4、利用“三伏天”這全年最熱的時段,人體陽氣最盛的時候,刺激人體穴位,並透過藥物的作用,起一個 良性的,有利於機體增強抵抗力的,扶正祛邪的作用。(另外,在冬季還有三九灸,同樣是利用全年最冷的 時段,灸治疾病)
三伏天艾灸的配方有哪些
1、哮喘 取穴 肺俞、百勞、膏肓
藥物 白芥子、延胡索各30克,甘遂、細辛各15克 ,麝香1.5克 ,生薑汁適量。
2、虛寒性便祕 取穴 神闋足三裏氣海
藥物 巴豆2克,吳茱萸6克 ,肉桂3克 ,生薑汁少許。
3、風溼性關節炎 取穴 曲池足三裏外關 陽陵泉絕骨
藥物 毛莨、白芥子、老虎草、獨蒜頭任選一種。
4、高血壓 取穴 神闋 涌泉
藥物 吳茱萸60克,槐花30克,珍珠母30克,米醋適量。
5、過敏性鼻炎 取穴 肺俞百勞膏肓
藥物 白芥子5克,細辛、甘遂、玄胡各2克,麝香1.5克,薑汁適量。
什麼人不能做三伏天艾灸
1、孕婦禁用。
2、肺結核，支氣管擴張，急性咽喉炎，急性扁桃體炎，感冒發熱等患者不宜用。
3、糖尿病(血糖控制不佳者)，有面板過敏者慎用。
