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茉莉和檸檬能一起泡嗎

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茉莉和檸檬能一起泡嗎

能一起泡

檸檬中含有大量的維生素C、有機酸、礦物質等,營養豐富,中醫認爲,其性溫、味苦,有化痰止咳、生津健胃的功效,而茉莉花芳香怡人,性溫,味辛、甘,能行氣、平肝、解鬱,兩者性味相似,藥效不衝突,可以一起泡。

茉莉和檸檬能一起泡嗎

茉莉和檸檬一起泡的好處

1、生津止渴:

檸檬味道較酸,含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質,茉莉花和檸檬一起泡茶,不僅可以改善口感,還有生津止渴、開胃醒脾的功效,適合食慾不振、神疲乏力者飲用。

2、排毒養顏:

檸檬中含有多種維生素,尤其富含維生素C,還含有大量的有機酸,有抗氧化的作用,常喝檸檬茉莉茶,可以促進肌膚的新陳代謝,有排毒養顏、延緩衰老的作用。

3、清熱明目:

檸檬有清熱化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火,兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿,常用於瘡毒、口乾舌燥等症狀,常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、乾澀等。

茉莉和檸檬能一起泡嗎 第2張

茉莉和檸檬一起怎麼泡好

茉莉檸檬茶

1、材料:

檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。

2、做法

(1)將檸檬洗淨,切成片狀,放入茶壺中;

(2)加入茉莉花,沖泡沸水,蓋燜幾分鐘;

(3)稍涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻,即可。

茉莉和檸檬能一起泡嗎 第3張

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