孩子上學難“收心”，家長要怎麼做？新的學期，你的孩子作業做完了嗎？新學期課程預習了嗎？新學期的學習規劃做了嗎？家長要如何應對上學困難戶的孩子？
優生與差生最主要的差別就在於能否長時間集中注意力，因爲大家所利用的資源是相同的。開學頭一週是爲了整個學期打下基礎，所講的內容也相當重要。因此，家長一定要配合學校，及時幫孩子調整好狀態。
“開學綜合症”的前期症狀
如果你的孩子此刻仍處於以下四個狀態，家長們要當心了，該好好與孩子談談，幫助孩子調整生活習慣、節奏、規律，讓孩子順順利利地適應馬上到來的開學！
狀態一
身體回家，靈魂還在路上
孩子是不是還對過去的假期旅行回味無窮，念念不忘？也許他心裏已經默默開始盤算寒假裏要去哪裏玩，要買什麼東西……
打住！瘋玩的時光固然美好，但必須要有節制！如果讓孩子繼續這樣下去，一直靜不下心來學習，妥妥會變成“開學綜合症”小患者一枚哦！
狀態二
一目十行，瘋狂補作業
面對一字未動堆積如山的暑假作業，孩子們現在估計已經處在崩潰的邊緣……然而孩子們的“經驗”也是足足的！
開啟qq班級羣，給“學霸”們下任務，一人提交一份作業答案供全班人“參考”，一目十行瘋狂寫字，求量不求質。
打住！這樣的行爲不僅對自己的成績提高毫無裨益，也會給老師在新的學期制定教學計劃增加難度。
狀態三
選擇性遺忘，一問三不知
家長們現在就可以問問你的孩子，上學期學了什麼？新的學期即將要學什麼知識？開學要準備什麼東西？他可能會一臉懵逼地搖搖頭；
然而你問他假期裏去哪玩了，認識了哪些小夥伴，《王者榮耀》打到哪個段位買了多少裝備，也許孩子會兩眼放光對答如流。
這樣的狀態也必須立即結束！一定要讓孩子提前規劃，提前適應學習生活哦！
狀態四
晚上睡不着，白天醒不了
數字智能時代，手機、ipad、電腦，各種強大的電子設備圍繞在我們身邊，孩子們的娛樂活動也不只是戶外活動，聚會和旅行。
一多半時間會被網絡佔據，聊天、遊戲、電影，每天捧着ipad徹夜不眠，第二天睡到下午一點，生物鐘紊亂，生活完全失去了規律。
這種“晝伏夜出”的生活不僅不利於收心，對孩子的健康也會有不利的影響！
何爲“開學綜合症”？
長假之後的疲勞、睏乏，以及情緒上的焦慮、低落或者厭煩，對於開學而言，都是適應性的障礙。這種適應障礙通常是由節律的變化引起，從生理上的變化引發的不適（睡眠減少等導致的疲勞感）到心理上的變化引發的不適。
另外，暑假裏無節制玩樂會導致快速遺忘知識，造成知識結構的脫節和紊亂。
在開學前如果沒有恢復規律的學習時間以及正常的學習狀態，會影響未來一段時期的課程學習。
孩子在開學一週到兩週內患有不同程度的“開學綜合症”，容易出現疲倦、食慾不振、注意力不集中、學習效率低等現象。
家長應該怎麼做？
1.爲孩子提供安靜的“收心”環境
開學前，要按孩子所在學校的正常作息時間起居。
家長不喝大酒，不打麻將，不在家裏組織娛樂活動，按時準備一日三餐。
督促孩子按時午睡，早睡早起，調解生物鐘，適應開學後的“時差”變化。
2.與孩子進行情感交流
家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長曆程及在賽事中的表現、某電視劇觀後感想，從中挖掘有教育價值的內容。
家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓他們對學校有所憧憬。
此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。
3.鼓勵孩子制定學習計劃
家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作。把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰爲標杆、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期後的失落感。
作爲家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利於培養孩子的閱讀興趣和人文素養，有利於拓展孩子的知識面，同時也讓孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學習，我並不孤獨”。
4.調節生物鐘
假期裏，很多同學因爲觀看電視劇、玩網絡遊戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居。
開學前三天，不要因爲作業欠賬而開夜車，影響生活規律的形成。
早晨起牀後，進行適當的體育鍛煉，保正開學後有旺盛的精力。
5.備齊學習用具
開學前，要購置工具書、教輔資料等必要的學習用具，條件允許的學生，可以幫助一些家庭困難的學生，以此來培養他們的社會責任感。
低年級學生可以在家長的陪同下準備學習和生活用品，高年級學生要自己將衣服、鞋帽等洗刷乾淨，做好開學前的各項準備。
6.轉移注意力
多數學生假期以休息、娛樂爲主，以學習爲輔，老師和家長都沒有過多幹預，開學前，學生對電視節目和遊戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動剋制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。
作業完成後，可以複習舊知識，預習新學期知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。開學後，積極參加學校組織的各種活動，課堂上，爲防止精神溜號，要耳、眼、手、腦、口並用，要認真的聽、細心的看、積極的想、仔細的寫、按要求去讀，從而達到最佳的學習效果。
7.溫故而知新
學生首先要安排時間“溫故知新”。如複習上學期學過的英語單詞、數學公式、物理定律等，喚醒大腦裏儲存的記憶；提前制訂一份可行的學習計劃，提前預習新學期知識，這也是最重要的環節。
透過預習，可以對自己將要學習的內容有初步瞭解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學弄不懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學會正確的思維方式，對課文中關鍵知識點、知識結構可圈可點，可作些筆記，這不但能夠加深學習的印象，而且能爲以後的學習積累資料，極大地提高學習效率。
預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科應堅持課前預習，這樣在聽課時就可做到有的放矢，爭取學習主動。
