孩子調皮不聽話，很多家長會採用“關小黑屋”的方式進行教育，但這種方法真的管用嗎？
在《媽媽是超人》中，冉瑩穎的兩個兒子經常打架，冉瑩穎要將兄弟倆關進了“愛的小屋”，但在孩子眼中，這個小屋卻是小黑屋。
軒軒在進門前發現了不對勁，撒腿就跑回屋裏，冉瑩穎說：“你要是不去的話，一會兒我讓你在裏面待的時間更長。”最終，軒軒和皓皓都被關了進去，媽媽冉瑩穎說，等到兄弟倆和好後才放出來。
隨後，軒軒表現得比較淡定，獨自在小黑板上畫畫玩，而皓皓可能因爲年紀小，一直站在門邊撕心裂肺地哭着，不斷地叫喊着“媽媽媽媽”。門外的冉瑩穎聽着皓皓的哭喊，也十分心疼，但她堅持沒開門。直到兄弟倆和好後，冉瑩穎纔開門，將兩個孩子緊緊地擁抱在懷裏。
冉瑩穎的做法俗稱爲“關小黑屋”，也是“冷靜法”的一種，很多家長都用過，但不少人試用過後，會有疑惑，比如雖然孩子暫時不哭鬧，但錯誤照犯，甚至會挑戰父母。家庭冷靜法該如何操作？冷靜是單純的不理孩子嗎？聽聽心理學家怎麼說。
冷靜不是隔離 孩子能否明白冷靜的意義
國家二級心理諮詢師張秋認爲，很多家長在使用冷靜法時，簡單地把冷靜與隔離等同起來。孩子錯了，就把他推進一個房間，關上門，任其哭喊。這種做法會導致兩種後果：第一，孩子喊累了，暫時不鬧了，但他不理解父母的做法，無形中會影響親密關係。第二種後果，孩子因爲恐懼，哭鬧不休，冷靜療法宣告失敗。
張秋表示，雖然在學理上承認學齡前兒童在發現他人行爲背後的動機和原因上，逐漸變得有洞察力，開始理解他人情緒產生的原因，但這並不代表兒童能夠理解和接受成年人的處事邏輯。有時候，孩子按照自己的意願做事，並不認爲這是錯的。所以，當他們做錯事被成人拒絕後，就會迷惑，而有限的表達能力讓兒童只能透過哭鬧錶示抗拒。所以，即使把孩子扔進小黑屋，他明白是因爲做錯事，但孩子依然不明白，自己爲什麼錯。
別當壞人 父母不是懲罰者
當孩子做錯事時，父母最重要的角色不是懲罰者，而是解惑者、引導者。在哭鬧聲中，父母需要放棄對孩子“冷靜聽話”的這些不切實際的期望，而是把每一次犯錯當作一個學習的機會，教孩子如何面對錯誤？如何更好地管理自己的情緒？如何就事論事解決問題？
在張秋看來，如果孩子情緒失控，最好的冷靜法是陪伴，給他們一個擁抱，或者靜靜地坐下陪着，讓孩子感受到父母的愛和接納。
只需三步 安撫過後再溝通
張秋爲大家推薦了一套幫助家長安撫孩子的方法：安撫情緒——陪伴接納——溝通合作。
有時候，面對孩子的哭鬧，家長會控制不住自己的情緒，此時，要及時轉移怒氣，把關注點放在如何解決問題而不是自我感受上。比如，用“我要處理好這件事”取代“我的心情很糟糕”；用“我們可以從中學到什麼”取代“我還不信治不了你”。記得深呼吸，或者用涼水洗臉，如果條件允許，而你又比較喜歡獨處，那麼可以說：“媽媽/爸爸現在需要去冷靜一下，暫時不要打擾我。”
在陪伴接納階段，可以不接納孩子的行爲，但需要接納他的情緒。當孩子感到自己被理解，心情好一些時，才能做得更好。此時，家長可以說：“我知道你現在很生氣，我理解你……”或者“坐在媽媽懷裏，會不會感覺好一些”等等。
溝通時，要在孩子的情緒徹底平復後進行，對於學前兒童，講道理不要長篇大論，不要貼標籤，簡單、明確、清晰最好。比如讓孩子換位思考，或者強調規則，或者告訴他們，家長希望他怎麼做等等。
