【兒童便祕吃什麼最管用】兒童便祕吃什麼好

兒童便祕吃什麼最管用：果仁橘皮粥

將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎。

去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。

果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便。

兒童便祕吃什麼最管用：蔥蜜奶

取牛奶100~200毫升，蜂蜜20~40克，蔥汁2~4毫升。

混勻後，文火煮熟，每晨空腹服，連用3日，通便爲度。

兒童便祕吃什麼最管用：炒紅薯葉

將鮮紅薯葉100克洗淨切碎，加入油、食鹽適量，炒熱。

1日內2次服完。

兒童便祕吃什麼最管用：番瀉雞蛋湯

番雞葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。

將雞蛋磕入碗中攪散備用。

番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。

兒童便祕吃什麼最管用：蘿蔔汁

紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。