嘴脣上火怎麼辦？秋冬季節，天氣乾燥，人特別容易上火，尤其是喜歡熬夜和飲食不健康的人羣，那麼，如何處理嘴脣上火呢？
嘴脣上火怎麼辦：多喝水
在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因爲水是排毒的載體，只有多喝水纔可以排除體內的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導致上火的主要原因，尤其是在乾燥的早春季節，如果不注意多喝水的話乾燥的氣候就很容易導致人體上火。
建議：
每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴脣上火的症狀。
嘴脣上火怎麼辦：吃維生素c
上火後吃點吃維生素c後上火的症狀就可以明顯的改善，當然瞭如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，而且還能補充由於上火原因引起的營養不良的問題。
建議：
不吃刺激性的食物，刺激性的食物會加重上火的症狀，由其是一些辣椒食物。
嘴脣上火怎麼辦：綠豆冰糖水
綠豆冰糖水是很好的抑制與治療嘴巴上火的食物，能在治療的同時還能達到清熱解暑的作用，是夏季最好的選擇。
建議：
苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
嘴脣上火怎麼辦：牙膏塗嘴脣
嘴脣上火情況不嚴重，或者是剛剛纔上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏，有消炎作用。
建議：
塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應該注意不要在睡覺時弄髒枕頭。
嘴脣上火怎麼辦：吃梨緩解
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱爲“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
嘴脣上火怎麼辦：吃柿子緩解
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
嘴脣上火怎麼辦：嘴脣上火日常注意事事項
1、注意飲食
少吃辛辣食物，多喝水，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡爲主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。
2、穩定情緒
除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發泄。
3、保證睡眠正常
睡眠過少的人比較容易上火，每天應保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。
4、鍛鍊身體
身體弱的人也比較容易上火，一定要經常鍛鍊，增強抵抗力。
5、吃藥降火
可以吃降火藥，具體吃什麼藥要根據自己上火的症狀選擇。
