1、患兒仰臥位,家長以拇指點揉丘墟穴、太溪穴、崑崙穴、申脈想,陽陵泉,力量由輕到重,每穴操作半分鐘。
2、家長一手固定足部,另一手大魚際着力,在踝關節周圍進行輕柔緩和的揉摩,時間爲2~5分鐘。
3、家長一手握住足跖部,另一手握住足跟部、拇指按在傷處,兩手稍用力向下牽引,同時進行輕度內翻和外翻。時間爲1~3分鐘。
4、家長一手托住足跟,一手握住足跖部,同時用力,在拔伸的同時將踝關節儘量背伸,然後做環轉運動。時間爲1~3分鐘。
5、家長以拇指和其餘四指相對用力,自上向下,反覆中揉1~3分鐘,然後兩手掌相對用力。橫搓下肢1分鐘。
常用方法二1、患兒仰臥,家長以大魚際輕擦損傷部,以透熱爲度。
2、以拇指指腹,在損傷的局部用輕柔的按揉法進行治療,時間爲1~3分鐘。
3、患兒坐位,家長一手由外側握住足跟,用拇指壓於韌帶所傷之處,另一手握住跖部,用搖法1分鐘。
4、家長雙手握往足部,在拔伸力量下將足跖屈,再背屈同時,以拇指向內向下用力按壓韌帶損傷部位,以患兒能耐受爲度,如此反覆操作5~8次。
5、家長雙手掌相對用力,自膝關節向下,反覆搓揉至踝關節周圍。以局部發紅透熱爲度。時間爲2~5分鐘。
推拿注意事項1、一般情況下,小兒推拿一次總的時間爲20--30分鐘。但是由於病情和小兒年齡的不同,在推拿次數和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重,推拿次數多,時間相對長。反之,次數少,時間短。一般每日1次,重症每日2次。需長時間治療的慢性病7天至10天爲1個療程。1個療程結束後,可休息數日,然後進行下一個療程的治療。
2、小兒面板嬌嫩,小兒推拿時切勿抓破小兒面板。小兒推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用澱粉等介質,以防推拿時面板破損。
3、做小兒推拿時,應選擇避風、避強光、噪音小的場所;室內應保持清靜、整潔,空氣清新、溫度適宜。兒童接受小兒推拿後,應注意避風,忌食生冷。
4、在施行小兒推拿手法時,醫生、小兒推拿師或家長要注意小兒的體位姿勢,原則上以使小兒舒適爲宜,並能消除其恐懼感,同時還要便於操作。
5、小兒推拿的禁忌證有:骨折、創傷性出血;面板破損、面板潰瘍;燒傷、燙傷;急性、烈性傳染病;癌症及危重病症等。
踝關節扭傷注意事項
1、對踝關節扭傷嚴重者,應到醫院拍調X片檢查,以排除骨折和脫位,如發現骨折應立即請醫生處理。
2、在踝關節扭傷的急性期,手法要輕柔和緩,以免加重損傷性出血,同時不要熱敷。
3、在恢復期,手法適當加重,同時可以配合局部熱敷,或活血通絡之中藥外洗,常能收到比較滿意的療效。
4、注意損傷的局部應防寒保暖。
5、在扭傷早期,較重者宜制動,根據病情給予適當固定,1~2周後解除固定,進行功能鍛鍊。
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