1、六個月大的孩子來說，主食還是要以母乳和嬰幼兒配方奶粉爲主。但是爲了提供更多更豐富的營養，在這個時期就應該給寶寶添加輔食。對於我們大人來說都是一天吃三頓飯，但是對於寶寶來說，他的腸胃發育的還不完善胃比較小，要少吃多餐。一天我們可以合理科學的給寶寶多分幾頓進行餵養。
2、一天我們可以分七八次餵養寶寶，每一次餵養的量要少不能讓寶寶吃撐，而且喂輔食的時間一定要在寶寶喝奶之前。在早上寶寶剛醒來的時候可以吃一頓主食，但是要吃些清淡的食物，比如米糊和蔬菜泥。到中午的時候可以給寶寶吃些肉泥，魚泥等食物。等下午的時候可以給寶寶吃些水果泥，給寶寶多補充些維生素和微量元素及礦物質。
3、六個月大的寶寶來說，吃一些輔食和補充營養是非常有必要的，這對寶寶的身體發育很有幫助。但是要注意的是，剛開始給寶寶添加輔食時，樣數要單一量要少，等寶寶適應後再逐漸添加豐富的食物。可以給寶寶多喝些魚湯和多吃些魚肉，因爲魚對大腦的發育是很有利的，可以讓寶寶變得很聰明。
先添加米粉，慢慢加一些菜泥，包括一些綠葉與莖狀類的菜，然後就是肉泥了，紅肉如豬、牛、羊肉都可以；白肉有雞肉與魚肉等等。有一些家長先會給寶寶添加蛋黃，但是要注意量要少，注意過敏的情況。
1、輔食的添加應從少量開始，當寶寶願意吃並能正常消化時再逐漸增多，如寶寶不肯吃，寶媽也不要勉強，可以過2-3天后再嘗試餵給Ta吃。
2、每次添加新的輔食後，要密切觀察寶寶的消化狀況，如發現寶寶有大便異常或其它情況，應暫停喂這種輔食。
3、寶媽爲寶寶添加輔食時要注意衛生，尤其是寶寶餐具除了仔細洗刷之外還要每日消毒。
4、寶寶生病或消化不良時，應該延緩增加新的輔食，避免寶寶症狀加重。
