1、6個月的寶寶需要添加輔食了，這時候是寶寶第一次接觸輔食，所以每天只要吃一次就行。添加輔食的時間最好爲上午，選擇寶寶餓了準備吃奶之前，給寶寶調一些米粉，讓他嘗試吃兩勺，相應地減少一些吃奶量。逐漸地，輔食量會越來越多，奶量相應地逐步減少。
2、6個月的寶寶，需要以奶爲主，每日奶量需在600-800毫升，不超過1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小時一次，輔食1-2次。
注意：
不建議在兩餐奶之間喂輔食，這讓寶寶始終處於半餓半飽的狀態，飢餓感不強，吃起來自然不香，寶寶的消化系統也得不到休息。
1、7-8個月的寶寶已經適應了輔食一段時間了，所以這時候可以每天添加2次輔食，上午可以添加寶寶沒有吃過的新食材，下午就吃已經嘗試過沒有過敏的食材即可。主要根據寶寶的表現對食物的渴求程度進行添加。添加輔食時間爲上午10點，下午2點(可加入一些水果，磨牙棒等)。
2、每日奶量仍然維持在600-800毫升，不超過1000毫升。在寶寶早上起牀的時候可以先喝足夠的奶，十點鐘的時候吃一次輔食，接下來的4個小時內可以再喝一次奶，下午2點之後再吃一次輔食。實際生活中，時間間隔家長可以根據寶寶的作息自由調整。
小貼士：
這個時期的寶寶已經開始可以用手指捏拿食物，8個月左右時就可以開始給寶寶一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果，最開始可以煮白薯、土豆、胡蘿蔔、菜花、蘋果和梨等。寶寶的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品種也要儘量增加。
1、9-12個月的寶寶對於輔食的要求更高，希望輔食更加多樣化，這時候再給寶寶添加輔食可以根據大人吃飯時間安排。
2、關於吃奶量，家長還是要根據寶寶的作息特點來調整，不過每天飲食安排逐步向三餐一點兩頓奶轉變，逐漸增加輔食的量，但每日奶量不少於600毫升。
小貼士：
這個階段的寶寶可以開始自己用手抓飯吃，增加用手吃的食物，可以吃一些帶小塊的食物，不再用全部打成泥。可以開始吃小吃米餅和一些專給寶寶提供的小吃，可以開始用杯子和吸管兒喝水。在上一階段的基礎上可以增加豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋黃、奶酪、豆腐、豆類食品、菠菜、豌豆和燕麥等等食品。
1、1-3歲的寶寶已經可以和大人隨餐了，每天添加輔食的次數應該是3-5次，每餐間隔3-3.5小時，早中晚三次正餐，上午下午各添加一次點心或者水果，每次用餐時間20-30分鐘，進餐應在固定場所、桌椅和專用餐具，具體時間根據大人吃飯時間以及孩子的習慣規律安排。
2、每日仍需補充350毫升左右奶製品，此階段仍爲寶寶神經系統和體格發育的關鍵期，優質蛋白的攝入不可缺少。這個時候吃奶的時間根據寶寶的飲食習慣來即可，有的寶寶習慣早上醒來和晚上睡前各喝一次奶，有的習慣在兩餐輔食間喝奶，只要寶寶吃飯正常，這都不是問題，沒什麼影響的。
注意：
這一時期的寶寶仍然不適合吃成人飯菜，一方面，成人飯菜切塊比較大，寶寶難以完全嚼碎，不易吞嚥，不易消化。而且，成人吃的菜偏鹹，食鹽含量高，不利於寶寶的健康成長。
