特別是三個月以前的寶寶多數情況下都是因爲沒吃飽而睡不着而又不懂得表達。
小貼士：
如果寶寶睡不安穩，先檢視一下最近孩子是否吃飽了，對於這個時候的寶寶按需餵養就好了。如果寶寶有在吃奶的需求的話，只需讓孩子吃飽他就可乖乖入睡了。
尿溼了或是紙尿褲泡泡的就如同成人，如果下面溼溼的自然睡不安穩了。
小貼士：
每晚臨睡前都要給孩子換上透氣性好，吸尿性強穿着舒服的紙尿褲，同時如果偶爾感覺紙尿褲泡泡的還要馬上換掉。
現實生活中大多數寶寶都被包得太嚴實了，寶媽們以爲包得嚴實一點不會使寶寶感冒，卻不知包得太緊太多會讓寶寶覺得非常不舒服的，再加上他們自身的散熱能力本身就差，因此就會難受得睡不着了。
小貼士：
事實上讓寶寶涼一點是沒有關係的，因爲孩子可是天生的“純陽之體”所以呢?不要包得太嚴實了。
白天玩得過於興奮或者白天受到了什麼驚嚇都有可能使得寶寶睡不安穩的。
吃太飽
吃太飽也會引起肚子不舒服，或者睡喝了過多具有提神作用的茶，咖啡等都有可能會使得寶寶睡不安穩的。
小貼士：
日常要幫助寶寶養成良好的飲食習慣，特別是在臨睡前可以適當的多讓孩子吃一些有助於睡眠的食物。
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