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寶寶入睡難、睡覺煩躁、易哭鬧、磨牙,怎麼辦?

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寶寶呀呀學語的時候,還沒有學會說話,身上不說話也說不出來的時候,就只能用哭鬧要告訴自己的爸爸媽媽,那麼寶寶睡覺的時候老師煩躁哭鬧是怎麼回事呢?

心火肝熱的寶寶有哪些明顯特徵?

寶寶入睡難、睡覺煩躁、易哭鬧、磨牙,怎麼辦?

1、入睡難,入睡後易出汗。後半夜則睡不寧,頻繁換睡姿和位置,有的還做夢,被夢境嚇到而醒。有的孩子喜歡趴着睡,有的還打呼嚕、咬牙齒。

2、心火肝熱的孩子特別怕熱。睡着時,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來,有的乾脆半夜把衣服脫掉。

3、從舌苔脈象來看,心火肝熱的孩子舌尖、嘴脣偏紅,呼出的口氣較熱。有的孩子連手掌心都偏紅,有口臭,大便乾結不好拉。這些寶寶往往挑食,胃口較差,人消瘦。心經的病變除了表現爲煩躁、夜啼和口舌生瘡等。

4、心火重,孩子的性格也比較急躁,容易發脾氣,倔強。

爲什麼會心火肝熱?

寶寶入睡難、睡覺煩躁、易哭鬧、磨牙,怎麼辦? 第2張

心常有餘,肝常有餘。

小兒因身體和內臟器官全而未壯,對於心神的自我控制並未成熟和穩定,所以易怒易驚,同時也伴隨着注意力不集中、情緒浮動較大等情況。隨着年齡的增長,氣血充沛和穩定,心神才能逐漸成熟和強壯起來。

脾生血,肝藏血。

血液有個非常重要的作用,把吸收到身體內的各種營養素輸布全身。寶寶的身體各項器官,只有在充沛的營養素供給下,身體各項器官才能逐漸成熟和強壯起來。心肝的氣血虧虛,勢必會影響寶寶的成長和發育。

怎樣護理心火肝熱的寶寶?

1.紅色食物多入心經

攝入紅色涼性食材,如西紅柿、西瓜、紅豆等。心之氣血虛的寶寶可以選擇紅色溫補食材:紅棗、桂圓、枸杞、荔枝、龍眼、櫻桃等。

2.綠色食物入肝經

肝之氣血實的寶寶可以多選擇綠色食材,葡萄乾泡水、芹菜、薺菜等綠葉蔬菜、水果等。

肝之氣血虛的寶寶,多用補脾胃的黃色食材進行養肝固氣。胡蘿蔔、五穀雜糧、陳皮甘草茶等調和五臟、溫養脾胃。

寶寶入睡難、睡覺煩躁、易哭鬧、磨牙,怎麼辦? 第3張

日常護理:

1.清天河水。擦潤膚油,用左手沿內側從寶寶手腕向肘部方向推,力度和羽毛拂過一樣。保健每日100下,退燒3歲內的寶寶每日200次,3歲以上300下。

2.每晚睡覺前熱水泡腳。