2021年8月19日出伏，這一天是末伏的最後一天，這一天一過就代表着最熱的三伏天已經過去，天氣會慢慢變涼，迎來秋季。
伏天是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至後第三個庚日爲初伏始日，第四個庚日爲中伏始日，立秋後的第一個庚日爲末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏爲20天。
初伏貼
(1)時間：2021.7.21日-2021.7.30日
(2)功效：大補陽氣，增強免疫力
(3)週期：連貼3天，之後症狀調理1次/2天
中伏貼
(1)時間：2021.7.31日-2021.8.9日
(2)功效：症狀調理
(3)週期：1次/2天
末伏貼
(1)時間：2021.8.10日-2021.8.19日
(2)功效：症狀調理
(3)週期：1次/3天
出伏後氣溫不會馬上降低，會持續一段時間的平均氣溫在三十四度以上，就是我們常說的秋老虎時期。
華南處暑時仍基本上受夏季風控制，所以還常有華南西部最高氣溫高於30℃、華南東部高於35℃的天氣出現。特別是長江沿岸低海拔地區，在伏旱延續的年份裏，更感到“秋老虎”的餘威。
南方地區，秋天總是讓人感到姍姍來遲，形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。
