寶寶乳糖不耐受怎麼調理好

嬰兒乳糖不耐受可能跟遺傳、免疫有關係，要根據寶寶和母乳媽媽的具體情況調整餵養方式，下面來具體瞭解一下寶寶乳糖不耐受怎麼調理好。

寶寶乳糖不耐受怎麼調理好

如果寶寶的症狀比較輕，沒有影響生長髮育，那麼繼續正常餵養就行，不需要停母乳、換奶粉，也不需要吃乳糖酶。隨着腸道功能的恢復，一般2-3週會好轉。如果寶寶腹瀉、腹脹情況較嚴重，體重增長開始緩慢，可以先換成低乳糖或無乳糖的奶粉，等恢復之後再換回來，腹瀉嚴重可以服用蒙脫石散，但最好去看下醫生，以免引起脫水。

寶寶乳糖不耐受的解決方法

1. 服用益生菌：給寶寶吃益生菌能改善腸道情況，改善乳糖不耐受，同時可以增強孩子的抵抗力;

2. 吃無乳糖食品：給寶寶吃無乳糖食品，可以讓乳糖不耐受的症狀得到緩解;

3. 少量多次飲用奶粉：爲了緩解乳糖不耐受的不適，可以把奶粉分2次或者少量多次來喝。

其實，嬰兒乳糖不耐受，主要是由腸胃疾病腹瀉引起的，腹瀉使得寶寶的腸道粘膜受損，乳糖酶分泌減少，無法分解攝入的乳糖，又加重了腹瀉，形成惡性循環。家長需要做的就是正確餵養、細心護理，多關注寶寶的健康。 

寶寶乳糖不耐受飲食調整方法

不要空腹喝奶

如果寶寶有乳糖物質不耐受的表現，最好選擇合適的時間獲取營養物質，不要讓寶寶在空腹的狀態下喝奶。因爲在空腹狀態下喝奶更容易出現乳糖物質不耐受的情況，一般在喝奶之前可以添加其它的食物來增加飽腹感，然後再少量喝奶，這樣可以減輕乳糖物質不耐受的情況。

選擇無乳糖的奶粉

如果寶寶還小，主要以奶製品爲主食的話，那麼寶媽給寶寶選擇奶粉的時候，需要特別注意要選擇無乳糖的奶粉，這樣的奶粉是以優質營養爲配方的奶粉。這樣的話可以確保給寶寶蛋白質、礦物質和維生素的供應。

吃不含乳糖的食物

如果寶媽需要給寶寶添加輔食，要避免不含乳糖的食物。也可以給寶寶少量補充點水果蔬菜，不過都需要切成小塊或者是榨成汁然後給寶寶進食。