寶寶吃牛油果可以蒸熟也可以直接吃，端看寶寶個人口味選擇。
牛油果可以蒸熟食用：
蒸熟後的牛油果和生吃味道會有些許差異，也可以選擇放糖或者放鹽來做自己的DIY輔食；
不建議經常蒸熟給寶寶吃：
蒸熟的牛油果維生素等營養物質會有相應的流失，偶爾換花樣蒸着吃是可以的。
牛油平安果輔食
材料：牛油果、蘋果。
做法：將蘋果清洗乾淨後去皮;牛油果剖開後用勺子取出果肉，一起放在蒸鍋上蒸熟，蒸好後放進榨汁機打碎，蒸熟的果肉很容易爛，稍微打一下就可以了。
香蕉牛油果輔食
材料：香蕉、牛油果。
做法：將新鮮成熟的牛油果開啟後取出果肉，扒開香蕉皮，將香蕉果肉切成段狀，然後放在榨汁機中打成果泥，這道輔食十分香甜，可馬上端給寶寶食用哦。
牛油果米糊
材料：牛油果、米糊。
做法：將新鮮牛油果剖開後放在蒸架上蒸煮，煮熟後的牛油果放在榨汁機中榨成果泥，米糊放在鍋中煮開，放入牛油果泥，攪拌均勻後即可食用。
牛油果和西瓜
牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一種，這種水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒涼性的水果，具有滑腸促消化的作用，兩種一起食用必定引起胃腸不適，出現腹瀉等不適反應。
牛油果和冷飲
牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之後需要很長的時間才能被完全的消化吸收，油脂在人體內以需要適合的溫度才能吸收，冷飲在飲用之後會降低胃腸道內的溫度，影響胃腸道對牛油果中油脂的吸收，會引起消化不良，嚴重者還可出現腹痛、腹瀉。
牛油果和油性食物
牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的吸收需要透過胃腸上的脂質蛋白參與，這些載體蛋白的數量有限，食物中脂肪的量過多便會抑制牛油果中的不飽和脂肪酸的吸收，一起食用會降低營養價值。
1、牛油果一旦切開之後很容易就會被氧化，因此，牛油果切開後需儘快食用，以免氧化變質，導致營養價值降低。
2、牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，肥胖的人不適合食用，並且正常人也不適合大量食用，容易引起肥胖。
3、牛油果性涼，自身脾胃虛寒的人羣不適合食用，涼性的食物食用過多會導致腹瀉。
