第一階段月子餐專題

陣痛是胎寶寶到來的前兆，就像胎寶寶急於來到世界的呼喚。大多數的陣痛都是分階段性的，第一階段是“陣痛信號”，第二階段是“假性陣痛”，第三階段纔是“真性陣痛”，而準媽只有對這些充分了解，才能掌握自己的分娩進程：一、陣痛...

剛生完孩子的第一週，是產婦覺得很辛苦的階段，此時身體上的傷口沒有復原，會感覺身體很難受，這時候飲食上多注意，有助於身體恢復。那麼，生完孩子第一週吃什麼好呢？一起來看看產後第一週月子餐食譜吧。產婦第一週的月子餐，應該要...

同時，媽媽們也可以根據自己的飲食習慣，堅持每天喝500g牛奶，既有利於身體的恢復，還可以增加奶水“坐月子期間，每個階段都有不同的注意事項。雖然這不是病理狀態，但與健康人的生理狀態相比，仍有所不同，媽媽們需要一個調理修復的...

所謂嬰兒第一階段的輔食就是指嬰兒4-6個月大時所需要添加的輔食，這階段的輔食，媽媽們要注意的事項特別多，因爲這是寶寶初次的接受母乳及奶粉以外其它的食物，接下來，我們就詳細的來看看，到底應該如何添加嬰兒第一階段輔食?添...

不同階段的月子餐是什麼樣的？有哪些原則？首先要清楚月子餐的重要性，月子餐要怎麼吃？下面我們一起來詳細看看月子餐不同階段都是什麼樣的？月子餐的概念與作用首先要說明一個概念，其實傳統的坐月子和現代醫學中講究的產褥期是...

第一階段：潛伏期潛伏期是指從臨產出現規律宮縮至宮口擴張4cm。這個階段持續時間最長，但相對而言也是最舒適的。潛伏期開始時，宮縮持續時間短，每次持續20～60秒，兩次宮縮之間的間歇期爲20分鐘。以後，宮縮逐漸增強，間歇期逐漸變...

我國每個地方的坐月子的習俗有些不一樣，月子餐也會有自己的特色，下面一起來看看臺式月子餐的四個階段吧。臺灣台式月子餐的精髓是“排”，講究“一排二調三補”。第一週的時候要排出體內的水分、毒素及惡露；第二週的時候就...

在漫長的280天懷孕過程中，若面臨某些狀況，如：胚胎不健全、胎兒發育異常、胎兒窘迫等等，母體可能會啓動自然淘汰機制，甚至會導致流產、早產的發生。以這些原則爲基礎，小產的調理可依以下4階段來進行。階段1：去瘀生…原標題：專...

第一週，排除惡露、廢水、廢氣及老廢物麻油豬肝：破血,將子宮內的血塊打散以利排出(不要擔心膽固醇增高)首烏燉魚湯：肉質鬆軟,易吸收,新鮮河魚即可養肝湯：神奇茶,幫助肝臟解毒,剖腹產可解除麻醉藥毒性(記憶力衰退,掉頭髮)，保...

產後月子餐的營養搭配很重要，在講究食物營養的同時，還得講究科學搭配，本文就根據月子期間不同階段的產婦特點，來分別推薦產後月子餐食譜，一起來參考下吧。3階段產後月子餐食譜推薦開胃爲主的產後第一週：拒絕油膩，口味要清爽...

“產婦在分娩後，每天除了要檢查身體的基本指標外，還有一件事要注意，就是體內惡露的排出。產婦產後會有陰道大量的排出物，老百姓稱其爲“惡露”我們知道產後媽媽子宮的胎盤剝離，子宮內膜會有損傷，所以講衛生十分重要。在這段...

一般產婦在產後坐月子的時間至少爲一個月，到了第四周也算到了坐月子的中後階段，此時大部分產婦都感覺身體復原七八成。但在月子餐上還是需要跟之前一樣重視，那麼，月子餐第四周吃什麼好？下面整理了產婦第四周月子餐食譜，供大...

月子分幾個階段排泄期清淡爲主，拒絕油膩!產後第一週，需要排出體內的惡露和廢物。應選擇口味清淡的食物，拒絕油膩食物。剛生完寶寶身體虛弱，建議順產的媽媽產後24小時喝點小米粥或者吃些煮爛的菜等溫軟易消化的食物;而剖腹...

嬰兒的第一階段是指嬰兒4-6個月大的時候。挑選第一階段的嬰兒輔食十分重要，因爲要特別照顧嬰兒還沒有發育完整的消化系統，所以應該達到以下要求：食物成分溫和嬰兒的第一階段是指嬰兒4-6個月大的時候。挑選第一階段的嬰兒...

激情期。主要指新婚期，夫妻二人如膠似漆，婚姻充滿了興奮、和親暱。這個階段一般持續到婚後1年，愛情是生活的重心。★階段一★激情期。主要指新婚期，夫妻二人如膠似漆，婚姻充滿了興奮、和親暱。這個階段一般持續到婚後1年，愛...

月子餐是在坐月子的時候產婦吃的食物，在坐月子時產婦吃的月子餐也是分階段的，那麼，月子餐分幾個階段，每個階段怎麼調理呢？一起來了解下吧。月子餐主要是分爲四個階段，第一個階段也就是產後第一、第二星期，它主要的目的就是幫...

第一階段：產後1-3天產後頭三天時，新媽媽的體力尚未恢復，月子餐的食物以清淡、易消化爲佳，形式爲流質或半流質。建議食用食物：可食用牛奶、豆漿、糖水雞蛋、雞蛋羹、餛飩、小米粥等，不要吃刺激性的食物。第二階段：產後4-7天在...

如果媽媽們休息得不充分，很容易導致心情煩躁，焦慮不安。這樣既會影響乳汁的分泌，也會給寶寶帶來負面影響，從而影響了寶寶健康快樂地成長。所以有合理的睡眠是很有必要的。那我們如何在照顧寶寶和充足睡眠之間得到平衡呢？小...

一般我們建議剖腹產媽媽要等腹部傷口完全癒合後方可進行。而母乳餵養的媽媽應在孩子出生2個月後，纔開始考慮瘦身。而坐月子期間我們可以透過哪些方法來適當地進行健康瘦身呢？途徑一：母乳餵養對產後減肥有幫助途徑二：產後...

很多老人說，新媽媽在坐月子期間是不能洗澡的，會落下關節炎等月子病，這個觀點是真的嗎？其實這種觀點是錯誤的。“專家提醒：產婦在分娩後可以洗頭洗澡新生媽媽在分娩過後，體質會比較弱，所以在洗澡時，除了要保證室內溫度，還要注意...

產後加餐媽媽到底要加什麼，適合加什麼，我們一起來了解一下！整理篇上午加餐建議：10:00左右這個時候我們知道，睡了一宿可能需要恢復這樣的消化系統。加太油膩的、難以消化的不太好，吃水果是比較有利的。那麼，我們早餐吃完後，差...

剛分娩的媽媽在坐月子的時候有很多的注意事項，在飲食方面更是如此，坐月子的時候不僅僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，一起來看看小馨給新媽媽推薦的坐月子的三階段菜品吧！第一階段推薦菜品排出惡露，癒合傷口...

產婦在剛剛生產完以後身體虛弱需要坐月子來恢復，同時還要哺乳寶寶更是需要補充熱量。月子餐應該怎樣吃比較好呢？月子餐應注意什麼1、食多餐，充分吸收營養爲了讓產婦疲勞的內臟充分吸收營養，產婦應該儘量少食多餐(1天之內...

孕婦生產過後各個方面都比較脆弱，身體上的可以理解，那心理上的抑鬱又從何而來呢？“一是乳汁分泌少，另一方面孩子又是哭鬧，媽媽們就很容易焦慮。“二是有的媽媽會關節疼腰腿疼痛，不舒適等等，這些都會給她帶來心理上的壓力其實...

嬰兒的第一階段是指嬰兒4-6個月大的時候。挑選第一階段的嬰兒輔食十分重要，因爲要特別照顧嬰兒還沒有發育完整的消化系統，所以應該達到以下要求：食物成分溫和1、不容易引起過敏2、百分白天然產品3、低或不添加鹽分4、低...