坐月子菜譜家常菜做法專題

洋蔥可以做什麼菜：涼拌洋蔥材料：洋蔥1粒(200g)，檸檬半粒(取汁約10g)，鹽5g，糖10g左右，檸檬皮屑2g左右，食品袋1個。做法：1、洋蔥要逆紋路切成細絲，儘量切細一些，吃起來會脆口。2、切好的洋蔥絲直接放入乾淨的食品袋，加入5g鹽，讓食品...

坐月子適合吃什麼菜譜香酥鵪鶉材料：鵪鶉3只，醬油、料酒、花椒鹽、花椒、大料、白糖、蔥、姜、鹽、食用油各適量。做法：1.將鶴朗去除內臟，清洗乾淨，用開水將鵪鶉稍煮—下撈出，待用。2.把準備好的醬油、料酒、花椒、大料、白...

蓴菜是非常美味的家常菜，最常見的做法就是燉湯了，尤其是西湖蓴菜湯更是一流的美食。今天，小編就跟大家分享家常蓴菜湯怎麼燒，吃得出來的一級美味。家常蓴菜湯怎麼燒：西湖蓴菜湯材料：西湖鮮蓴菜175克，熟火腿(上方)25克，高湯350...

紫菜的營養價值及功效紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2.07毫...

感恩母親的母親節又快到了，在這個溫馨有愛的節日裏，媽媽們吃些什麼菜來慶祝節日好呢？以下是母親節菜譜家常菜，我們一起來看看吧！母親節菜譜家常菜：南瓜燒排骨材料：板栗南瓜1個、排骨400g、油適量、鹽適量、姜適量、料酒適量...

酸菜炒肉材料：酸菜200克，肉片100克，青紅椒少許，油，鹽，蔥，姜，郫縣豆瓣醬，糖，料酒，雞精。做法：1、酸菜泡數小時切絲，肉片用鹽、料酒和澱粉抓勻醃15分鐘。2、熱鍋冷油，煸炒肉片變色盛出。3、再起鍋熱油，爆香蔥姜、郫縣豆瓣醬，煸炒酸菜2分...

鮮百合小炒材料：鮮百合1頭，黑木耳1把，萵筍1根，胡蘿蔔1根，生薑2片，大蒜2瓣，鹽適量，雞精少許。做法：1、鮮百合一瓣瓣剝開、洗淨瀝乾;黑木耳提前泡發，洗淨;萵筍去皮，切片;胡蘿蔔去皮，切片;生薑、大蒜切片備用。2、炒鍋放油燒熱，爆香姜...

孕婦食譜家常菜-青紅蘿蔔鯽魚湯材料：鯽魚、豬瘦肉、青蘿蔔、胡蘿蔔、姜、鹽。做法：1.瘦肉切小塊，青紅蘿蔔削皮，切小塊。2.鯽魚去鱗，沖洗乾淨，將鯽魚兩面煎微黃。3.煮沸水後，放入青紅蘿蔔和瘦肉塊。4.再放入鯽魚和薑片。5.大...

白菜燉粉條，軟爛甜潤、鮮甜可口，是一道清淡開胃、營養豐富的美味菜餚，很適合孕期準媽媽們食用。白菜燉粉條怎麼做好吃呢？我們來看看白菜燉粉條的家常做法吧！白菜燉粉條的家常做法一材料：五花肉200g、大白菜350g、油適量、鹽...

梅菜扣肉細膩爽滑，具有補氣血的功效，是產後媽媽們滋補身體的又一種選擇。家常梅菜扣肉怎麼做呢？以下是梅菜扣肉的家常做法，來看看吧！梅菜扣肉做法一材料：王欄樹梅菜扣肉1份、糯芋頭280g、生抽3g。做法：1、準備好王欄樹梅菜扣...

夏季的時候，很容易就沒有胃口吃飯，這時候就需要吃點開胃菜來開啟食慾啦。今天，小編給大家帶來的是夏季開胃菜做法大全，吃一口就停不下來的開胃菜哦，一起來看看吧。夏季開胃菜做法大全：脆爽蘿蔔丁材料：白蘿蔔一根，胡蘿蔔一根(...

白菜可以做什麼菜：白菜燉粉條材料：白菜，五花肉，粉條，香菇，蔥，姜，八角，鹽，雞精，醬油，蠔油。做法：1、香菇提前冷水泡發2、五花肉切片，入油鍋煸炒至出油，略微焦黃，再放入蔥姜、八角煸炒一下。3、將白菜洗淨切好，先將白菜梆放入翻炒片刻，再...

家常蓴菜湯怎麼燒：西湖蓴菜湯材料：西湖鮮蓴菜175克，熟火腿(上方)25克，高湯350毫升，熟雞油10毫升，熟雞脯肉50克，精鹽2.5克，味精2.5克。做法：1、將熟雞脯肉、熟火腿均切成6釐米長的絲。2、將炒鍋置旺火上，舀入清水500克燒沸，投入蓴...

母親節菜譜家常菜：南瓜燒排骨材料：板栗南瓜1個、排骨400g、油適量、鹽適量、姜適量、料酒適量、紅燒汁適量、八角適量、桂皮適量、紅辣椒適量、冰糖適量、小蔥適量。做法：1、準備好原材料。2、將排骨放入冷水中，加入幾片...

紅酒可以做什麼家常菜：紅酒燉排骨材料：排骨3斤，紅酒小半碗，六月鮮原汁醬油5勺，西紅柿1個，香菜少許，油，鹽，雞精。做法：1、排骨洗淨，焯水瀝乾，加入少許鹽和雞精，醃一會兒，最後用廚房紙拭去排骨表面水分。2、熱油鍋，將排骨入油鍋炸，炸至...

菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，含有豐富的維c和維k，它能抗癌防癌、清化血管、解毒肝臟等等。今天小編就交給大家一個醬香菜花的做法，方法簡單但是很美味哦!家常菜譜：醬香菜花的做法材料：花菜200克...

產婦坐月子期間，飲食上每餐都應搭配有蔬菜，以便營養更均衡且還可預防便祕。那麼，坐月子吃什麼蔬菜呢？下面整理適合坐月子吃的絲瓜湯、娃娃菜等等蔬菜做法，供參考。產婦坐月子期間，飲食上每餐都應搭配有蔬菜，以便營養更均衡且...

茄子可以做什麼菜：紅燒肉沫茄子材料：茄子一至兩個，豬肉一小塊，小米椒四個，蔥一根，姜適量，蒜適量，生抽適量，料酒適量，白胡椒粉適量，老抽少許，生粉適量，鹽適量，郫縣豆瓣醬一小勺子，白糖一小勺子。做法：1、茄子切條裝在容器裏面，加一勺鹽...

孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些，小編整理了一些孕婦食譜大全，各位準媽媽們來學學孕婦菜譜的做法。孕婦食譜萵筍炒蝦仁主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、...

翠竹幻彩魚米粒原料：彩椒、黃瓜、熟玉米粒、蔥、紅鯛魚(大型超市都有賣凍的，去刺的魚片)。做法：1、將魚肉切條後再切成小丁，用鹽、油、澱粉、、少許醬油、料酒適量醃製一小時，增香去腥，更軟嫩;2、將黃瓜切段後改刀，在中間用...

梅菜扣肉做法一材料：王欄樹梅菜扣肉1份、糯芋頭280g、生抽3g。做法：1、準備好王欄樹梅菜扣肉。2、芋頭去皮洗淨，切厚片;梅菜扣肉取出備用。3、提前將切好的芋頭加入生抽拌勻，醃製15分鐘。4、芋頭碼放在盤子底。5、將梅菜...

夏季開胃菜做法大全：脆爽蘿蔔丁材料：白蘿蔔一根，胡蘿蔔一根(配色)，白醋適量，白糖適量，鹽適量，小米椒四隻，檸檬數片。做法：1、胡蘿蔔去皮切丁;白蘿蔔帶皮切丁放入鹽醃製一小時待出水，然後擠幹水分。2、放入糖、鹽、白醋、小米椒...

孕婦食譜家常菜有哪些呢?女性在懷孕之後各方面都要注意，飲食方面當然也不能疏忽，本文就爲大家介紹了一些孕婦食譜家常菜，希望能對大家有所幫助!孕婦食譜家常菜-青紅蘿蔔鯽魚湯材料：鯽魚、豬瘦肉、青蘿蔔、胡蘿蔔、姜、鹽...

油菜花不僅具有觀賞價值，更具有使用價值，具有一定的補血功能，產後媽媽們可吃些油菜花以增加飲食的多樣性。油菜花怎麼做好吃呢？我們來看看油菜花的家常做法吧！油菜花怎麼做好吃：粉蒸油菜花材料：油菜花300g、麪粉適量、蒜泥適...

梅菜可以做什麼菜：梅菜扣肉材料：五花肉一大塊約500g，梅乾菜50g，蔥2根，蒜頭3瓣，香葉2片，八角2個，姜3片，生抽3大勺，老抽1小勺，水澱粉1小勺，米酒1大勺，香油1小勺，糖1小勺，白胡椒一小撮。做法：1、帶皮五花肉入鍋，放上薑片，加水煮約15分鐘，直...