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南瓜百合燴蘆筍 清爽開胃的秋季料理
南瓜百合燴蘆筍 清爽開胃的秋季料理
育嬰咖
人氣:2.02W
主料 栗子
南瓜
1/6顆 蘆筍4根 百合適量 薑末少許 雞高湯少許 輔料 鹽少許 香油少許 製作步驟
1.南瓜去皮切長條、蘆筍去皮切段、百合剖開洗淨備用;
2.南瓜進
蒸籠
蒸約10分鐘;百合、蘆筍燙熟撈起備用;
3.熱鍋加入2大匙油爆香薑末後,
放入
南瓜、蘆筍、百合、加入雞高湯、鹽,拌炒均勻;
4.起鍋後滴少許香油即完成。
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新生兒待產包清單秋季
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