孕婦吃西紅柿好
西紅柿有着豐富的維生素，對於懷孕的女性來講，可以均衡營養的同時，也可以達到身體排毒的功效，當然，最重要的一點，是可以幫助你改善懷孕面板問題。懷孕的女性一天如果儲存早中晚各吃一枚西紅柿的話，也會讓你的寶寶的面板好。這樣，會起到孕婦和胎兒共贏的目的。
1.選擇全熟的西紅柿
在選擇西紅柿的時候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的西紅柿，則不建議你購買。建議你購買那種帶砂的西紅柿，吃起來會更好。
2.吃前要洗乾淨
孕婦在吃西紅柿的時候，記得，一定要清洗乾淨，不要買了就立刻吃。
3.西紅柿不要放冰箱
西紅柿不建議放在冰箱裏，太涼的話，吃了會刺激胎兒，有可能會引起腹部不適，從而出現意外。
4.對西紅柿過敏的不要吃
部分孕媽媽可能會對西紅柿過敏，那這種情況下，孕媽媽是不能吃西紅柿的，它會造成胎兒發育不良或甚至有傷害胎兒健康的可能。
1.營養豐富
西紅柿含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質。
2.促進胎兒生長
西紅柿中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長;並且西紅柿中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。
3.增強人體抵抗力
西紅柿中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。
4.美容養顏
西紅柿有防曬功能，孕婦吃西紅柿有助於防曬，能夠有效保護和美白麪板，不易患面板癌;有很好的美容養顏的作用，孕婦吃西紅柿還有助於預防孕期面板變差。
孕婦吃西紅柿好嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，孕婦吃西紅柿是有很大好處的，所以各位孕媽媽們偶爾可以吃一些，但是也要注意不要吃太多哦，畢竟再好的東西吃太多也會營養過剩。
