身在長沙，對於臭豆腐的愛簡直不能替代。但是孕婦可不可以吃這個聞起來臭吃起來想的臭豆腐呢?
懷孕能吃臭豆腐嗎?
不宜多吃。
對於準媽咪可不可以吃臭豆腐這個問題，有關的健康專家表示：可以吃一點點，但是不宜過多，也不宜經常吃。聽到這話，想吃的準媽咪們不妨可以嘗一嘗，卻不要貪吃，以免吃出問題來。
臭豆腐的原材料也是大豆，只是經過了特殊的處理，只要準媽咪們一次不吃過多，就不會對母嬰造成大的健康影響。
孕期臭豆腐不能多吃的原因：
爲什麼不能多吃臭豆腐，因爲本身臭豆腐就經過了一定的加工，再加上臭豆腐的製作過程是油炸，懷孕期女性不宜油炸類食物，會導致虛火上升，消化系統問題等等。建議懷孕之後的女性多吃新鮮的豆類和豆腐，少吃這些經過了特殊處理的食物。
懷孕期間應該多吃含有蛋白質、脂肪、維生素等營養成分的食物，這些對胎兒的健康成長非常重要。過多地攝入不健康食物會導致胎兒體重偏輕，準媽咪們會有便祕，消化不食等症狀，不但不利於胎兒的健康發育和成長，對準媽咪們的健康也會造成影響。
吃臭豆腐要看人羣和習慣：
對於從來沒有吃過臭豆腐的準媽咪來說，最好是不要嘗試，因爲那個味道可能引起噁心，反胃，嘔吐等情況發生。
對於在長沙土生土長的湘妺子來說，她們懷孕之後偶爾吃一兩次是不會有什麼問題的。因爲她們從小就養成了吃臭豆腐的習慣，也就不會有太大的反應，相反她們會覺得臭味是一種很香的香味，吃起來特別地爽口好吃。
懷孕期清淡飲食最健康：
懷孕之後爲了胎兒的健康發育，準媽咪們在飲食上一定要有所禁忌，像辛辣食物，油炸食物，垃圾食物最好是遠離，這些都可能導致胎兒健康發育問題。懷孕期內準媽咪們以營養清淡的飲食爲宜，多吃水果和蔬菜，適當攝入海藻類食材對胎兒的健康發育有幫助。有些女懷孕之前愛吃油炸和辛辣食物，這時就要忍一忍了，等度過健康的懷孕期，孩子順利分娩之後再吃才行。
