孕婦可以吃馬蹄。當然，雖然孕婦能吃馬蹄，一次也不要吃太多，吃什麼東西都要講究一個適量。孕婦在飲食上應該要多吃些營養含量比較高的食物，且要注意營養的全面性，不要僅對某一方面的營養進行補充，這樣容易因爲營養不均衡而引發不必要的疾病。
孕婦吃除了補充營養以外，可以預防妊娠水腫，同時也可以防止上火，但由於馬蹄性寒，要適量的吃，以免過量吃，容易引起腹痛腹瀉等症狀。
馬蹄含有豐富的營養物質，比如維生素、膳食纖維等。在食用後能起到降血壓，可以促進腸道蠕動，幫助宿便排出的作用，而且還對癌腫有防治作用。此外馬蹄具有生津潤肺、化痰利腸、涼血化溼、消食除脹等功效。
馬蹄俗稱荸薺，日常作爲水果來食用，皮薄肉嫩，水分充足，而且清甜無渣，爽脆可口。既可以做蔬菜，也可以做水果，含有豐富的蛋白質、維C，還有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等微量元素。
它還是一味中藥，中華本草和古代本草以及一些地方本草裏都收載，味甘性寒，歸肺胃經，主要功效是清熱生津、化痰消積，用於治療溫病、口渴、咽喉腫痛、痰熱咳嗽、眼睛紅、目赤、消渴、痢疾、黃疸、食積。外用治療疣，比如扁平疣，都有功效。《本草綱目》裏有記載治療血痢疾、下血、血崩等等。地方本草，比如《泉州本草》裏治療咽喉腫痛、黃疸溼熱、小便不利。本草書裏面記載可以把它榨汁然後冷服，每次4兩，可以做複方食物。《溫病條辨》裏五汁飲治療太陰溫病、口渴，可以和荸薺、梨、葦根、藕合起來榨汁服用，效果不錯。
一般來說市面上的水果孕婦都能吃，市面上賣什麼就可以選擇吃什麼。少量多樣是比較不錯的。
柚子、蘋果、葡萄、甘蔗、橄欖等，這是水果屬於中性的水果，適合孕早期的孕婦食用，可以預防孕婦上火或者着涼等情況。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果，也需要適當的搭配榴蓮、荔枝等熱性水果，可以冷熱中和。
在懷孕中期孕婦的食慾有所改善，可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、橙子和海棠等，這些水果中含有豐富的維生素C，也含有葉酸。櫻桃中含有鐵元素比較多，可以預防孕期貧血。奇異果可以穩定孕期情緒，提高睡眠質量。
到了孕晚期由於子宮增大，容易壓迫腸道容易引起便祕，可以多吃潤腸通便的水果，比如香蕉、獼猴桃、梨子等。如果孕婦屬於偏熱體質，不建議多吃橘子，以免引起上火等。
