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養顏食品:荔枝粥

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大家都知道,爲了生個健康寶寶,孕媽孕期的飲食要十分注意,愛美的準媽媽不妨試試養顏荔枝粥。

養顏食品:荔枝粥

 

       口味:甜味

       工藝:煮  

       荔枝粥的製作材料: 

    主料:粳米100克,荔枝50克 

   調料:冰糖20克

1. 將粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發漲。

2. 幹荔枝去殼取肉,用冷水漂洗乾淨。 

  3. 將粳米與幹荔枝肉同放沙鍋內,加入約1200毫升冷水,先用旺火燒沸,然後改小火燜煮至米爛粥稠,適量調入冰糖即可。

TAG標籤:#荔枝 #養顏 # 產後荔枝