不可以。
番石榴的纖維素含量很高，空腹食用的話，纖維素進入人體會讓胃酸分泌過多，容易引發胃部不適，尤其是本身胃不好的人羣，影響更甚。另外，番石榴中的籽很難消化，空腹食用會加重腸胃負擔，容易出現消化不良等情況。所以說，不能空腹吃番石榴。
番石榴最好是在早上10點到中午午飯前，或者下午2點到4點之間食用，這樣能更好的吸收其營養，還不會影響正常進食。
番石榴草莓牛奶飲
做法：番石榴去核洗淨，切成小碎塊，方便打汁，草莓去蒂洗淨，切小塊，放到五穀豆漿機裏，加入砂糖和鹽，倒入鮮奶，開啟按鈕榨成汁即可。
番石榴果醋
材料：番石榴600克，米醋1000毫升左右。
做法：番石榴洗淨，去頭尾，切成塊狀，然後放入米醋中，在陰涼處靜置2個月以上即可。
食用方法：每天喝30毫升，每天1次，用5倍的涼開水稀釋，飯後飲用。
1、番石榴食用不宜過多，一天吃1-2個即可，因爲番石榴中含有較多的纖維素成分，食用過多人體無法完全消化，可能會引起腹脹、腹痛等不適。
2、雖然大部分人吃番石榴都不會過敏，但還是有少部分人會過敏，這樣的人羣不宜吃番石榴。
3、兒童及有便祕習慣或有內熱的人要慎吃。
