孕媽媽平時走路要穩、慢，不要過急過快，且行走時一定要看路，不能邊走邊玩手機或四處張望。走路多了應坐下了休息下，以免出現體力不支而摔倒的現象。另外，上下樓梯時最好是扶着扶手或牆壁，有個支撐可避免摔倒。
平時應選擇防滑鞋子的穿，最好是低跟、防滑的圓頭鞋，不能穿高跟易滑的鞋子。另外，鞋子太鬆、赤腳或只穿襪子走路，也會增加摔跤的風險，要避免。
在洗手間、廚房等地面溼滑的地方，最好是鋪一個防滑墊。另外，下雨、下雪等天氣能不出門儘量別出門，若是出門也一定要穿防滑的鞋子，且最好有人陪同。
孕媽媽平時應少去人羣密集的地方，以免被推倒或碰撞到肚子。
家裏雜物也應妥當放置，不能隨便亂放，以免走路時不小心摔倒。地面複雜，坑坑窪窪或需要爬高跑地的地方都是摔跤的高風險地，要慎去。
