孕吐沒胃口吃什麼可以開胃

檸檬水

檸檬有一種清香，孕婦孕吐後喝檸檬水可以清新口氣，同時檸檬水的酸甜感還有刺激味蕾，有開胃的作用，孕媽媽們可試試。除此之外，橘子汁、柚子茶等也可試試。

新鮮的水果

不同的水果有不同的果香，且還富含水分和甜度，孕媽媽沒胃口時不妨吃點自己喜歡的水果，開胃的同時還可以補充營養。

清淡食物

孕婦沒胃口時也要吃點東西，這樣才能補充自己和胎兒發育所需的營養，這時候吃太油膩的食物容易引發孕吐，因此可選擇一些清淡易消化的食物，比如各種粥品、麪條或清炒食蔬、涼菜等。