大約一個月後。
做完清宮手術後，女性應先休息一個月的時間後再考慮汗蒸。因爲經過清宮手術，子宮出現損傷，多半女性會有體質變虛弱的情況，此時是不能做汗蒸的，但經過一個月的調養後，身體多數都恢復到正常健康的狀態，可考慮汗蒸，且對女性身體還有一定的益處。
1、容易虛脫
因爲汗蒸會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。所以清宮後要是體質弱的人容易造成虛脫，身體沒有恢復之前，不要過早汗蒸。
2、易受涼
汗蒸後，人體出了太多的汗，毛孔幾乎都處於開啟狀態，稍不注意就容易受到風溼寒毒入侵，引起感冒受涼情況。嚴重者，可能會有疼痛感出現。
3、流血過多
汗蒸房中的電氣石受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。但清宮手術後，身體還沒恢復時就做汗蒸，則可能會出現流血過多的現象。
1、排毒養顏
在汗蒸的過程中，肌膚內的細胞開始活躍，這種發熱情況能加速排除面板中的毒素，使肌膚充分吸水，具有彈性，清宮後一個月幾次汗蒸之後，面板會明顯美白起來。
2、減肥
清宮後很多女性會透過食療來調養身體，如吃太多營養的肉類食物，會造成短期發胖，在術後一個月適量的汗蒸，可加速體內的脂肪開始燃燒，達到短期減肥塑身的效果。
3、減輕壓力
汗蒸的過程中，人體會排汗，透過汗液的排出可以讓剛失去孩子的女性放鬆心情，釋放壓力，緩解身體的壓抑情緒。
4、提高身體免疫力
汗蒸能夠促進身體淋巴液的循環，對於殘留在身體的重金屬、毒素等等有害物質加快排出體外的速度，對於整個身體的免疫功能都能有效改善，可幫助提高清宮術後女性的身體免疫力。
5、調理經期
清宮術後大部分女性都會有月經推遲的現象，而透過汗蒸可調理人體內各種激素合理分泌，促進體內血液循環，可有效改善內分泌紊亂引起或是體內血瘀導致的月經不調問題。
