大家都知道產後飲食的關鍵性，新媽媽在選擇食物的時候，除了着重營養外，還要注意它的功能性，對於大部分的新媽媽來說，都容易出現產後水腫，所以多吃一些減輕水腫的食物是很有必要的。
玉米鬚茶能減輕產後水腫
產婦在分娩後會出現小便不利，身體浮腫的現象，若是大量的喝水則會加重心臟的負擔。玉米鬚茶是指用玉米鬚製作的一種茶飲料。玉取鮮玉米鬚30克左右(曬乾樣約10克)水煎代茶飲，可降低血糖，適用於糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。因爲玉米鬚泡水能有效減輕產婦水腫，而且不增加心臟的負擔，同時還具有減肥作用。
玉米鬚茶能減輕產後水腫
玉米鬚茶的做法
主料：玉米鬚
配料：適量水
做法
1、玉米鬚用清水洗淨
2、鍋中放適量清水，將玉米鬚放入
3、大火煮上10分鐘
4、轉小火慢慢煮，時間自己決定
5、用漏勺將玉米鬚撈出即可
