玉米鬚對於我們的身體是有一定的減肥效果的。
玉米的營養都是靠玉米鬚來吸收的。所以呢很多時候我們丟棄掉的這些玉米鬚是含有非常高的營養成分的。那麼做成玉米鬚茶以後我們可以發現對於我們消腫是非常有效的,而且還可以幫助我們降壓跟利尿。
1、玉米鬚玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米鬚味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使面板細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
2、由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
3、中醫認爲能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。開水沖泡代茶飲，可以消暑清熱。常飲有減肥作用，對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。
1、玉米鬚茶
首先準備好10-15克的幹玉米鬚放進杯子裏面,再往杯子裏面倒上600毫升剛剛燒開的熱水來進行沖泡,等到涼了之後就能夠飲用。減肥的朋友需要在每天的三餐之前飲用一大杯,從古書上來說,玉米鬚具有良好的降糖作用。同時,這種減肥的方法適用於所有肥胖類型的人們。若是大家覺得味道太淡的話,可以適量的加一些蜂蜜,或者是在冷藏了之後再飲用。
2、玉米鬚紅糖茶
先準備好30克的紅糖和玉米以及250毫升的水,將紅糖放進水裏面。然後將玉米鬚清洗乾淨之後倒入紅糖水裏面,開中小火來進行熬製。等到十分鐘之後,加上適量的冰塊,減肥者就能夠飲用,但是在這期間一定要經常用湯勺攪勻。事實上,玉米鬚具有非常強大的利尿瀉熱的作用,能夠將人體腰腹部上面多餘的脂肪消除,還能夠起到活血化瘀的作用。
